若你到了中老年，体检时这5个指标仍然正常，说明你保养的很好

体检是各个年龄阶段的人都要做的项目，尤其年龄在五十岁以上的人，最好每年定期进行体检，可以早一点发现还没有引起症状的疾病，以便人们更好的预防、控制疾病。

当然，在体检过程中，若各项指标都正常，那么这也是值得恭喜的事情，说明你保养得很好。

血压指标正常：据统计发现，我国约有2.45亿成人患高血压，也就是说在每4个成年人中就可能有1个高血压患者。

这个体检项目不仅可以在医院经常做，还可以在家里自备一个血压测量仪定期进行监测，若血压连续几天均是130mmHg/80mmHg以上，就要提高警惕了，需及时去医院诊治。

血糖指标正常：同样的我国也是糖尿病大国，不仅有很多二型糖尿病患者，还有很多糖尿病前期人群。尤其人到中老年，随着机体内的胰岛素分泌不足等，加上不良的生活习惯等，更易增加罹患糖尿病的概率。

若你在体检中发现血糖水平偏高，如正常空腹血糖是3.9-6.1 mmol/L，当超出这个水平就要及时控制了，避免发展为真正的慢性病，可能会影响生活质量。

心电图检查正常：若没有冠心病等心血管疾病家族史，建议大家每半年或每一年做一次普通的心电图检查，它主要是针对心脏电活动的一种图形记录。

这项检查可以用于发现检测者是否有心肌缺血，用于各种心律失常、传导障碍的诊断与分析，基本上在医院检测后一个小时左右便会出结果，是非常快速简单的方式。

尿常规指标正常：尿常规是根据检测者提供的尿液，通过人工操作、机器检验等对尿液进行分离检查，进而可以查出尿液中的各种成分是否正常，同时也可以诊断是否有肾脏疾病。

对于糖尿病患者来说，还有助于检测糖尿病酮症、糖尿病肾病、血管炎等疾病的诊断，以及用于先兆子痫、子痫、急性肾损伤等诊断。

血常规指标正常：血常规，也被称为全血细胞计数、CBC、血细胞分析等，可以反映血液中各种血细胞的大小、数量、形态等等，能诊断贫血、血小板、白血病等，是常见的辅助检查方式。

胸部CT指标正常：检查速度快，适用范围广，用来评估和诊断肺部、胸膜、肋骨、肿瘤、炎症、结核等，还可作为早期诊断肺癌。

关键词： 中老年 体检 保养