被60岁120斤的北京大妈惊艳：衣不紧、裙不短、发不长，优雅高级

女人不管到了什么年纪，都不能忽视了自己，抛开妈妈、妻子、媳妇等身份，坚持做自己并爱自己，才能活得精彩，老了也优雅！

过了60岁后，新陈代谢下降，运动量也不如从前，想要维持体重不过百的苗条身材就很难，发福、长胖也成为了大多数60岁女人的“归宿”。

因此，很多妈妈会因为年龄和体重而感到自卑，总觉得微胖的身材成为了他们时尚道路上的“绊脚石”。但实际上，只要在穿衣打扮上注重技巧和策略，年龄大一点、体重多一点都没关系，照样可以展现出优雅自信的一面。

看这些年龄60岁、体重120斤的北京大妈，从来都没有年龄和身材方面的焦虑，岁月让她们脸上布满皱纹，体重直线飙升，但是穿衣打扮也可以让她们成功逆袭，照样美得令人惊艳！

一、60岁120斤北京大妈的“3不”穿衣法则，你都学会了吗？

① 衣不紧，合身偏宽松“遮肉又显瘦”

体重120斤的微胖妈妈们，最忌讳的就是穿的衣服太过紧身，勒出小肚子和拜拜肉，视觉上会看起来更加显胖，将身材缺点暴露无遗。

反之，版型合身或偏宽松的衣服，增加了一定的空间余量，将身材短板都藏在衣服里，起到“遮肉显瘦”的效果，穿起来也更舒适。

② 裙不短，膝下长度“得体又塑形”

“短裙”是120斤妈妈显胖的“罪魁祸首”，裙摆太短，大腿直接暴露在外面，显腿粗还看起来很不得体，有悖于60岁女性优雅的气质。

换成膝盖以下长度的裙子，遮挡了下半身最显胖的位置，通过露出脚踝和小腿，从视觉上弱化微胖身材，气质上也显得更加优雅得体。

③ 发不长，盘发短发“利落显脸小”

头发长度，是很多微胖妈妈容易忽视的一个问题，但它也直接决定着视觉量感。太长的头发显脖子短，还会导致视觉重心下移，缩短身材比例从而显胖。

相比之下，盘发或是不过肩的短发，会让整个人看起来更加干练利落，从而忽视身材微胖的问题，露出五官和脸部轮廓，显脸小更干练。

二、60岁120斤的女人如何穿衣显瘦？北京大妈在线教学

技巧（1）宽松衣物+适当留白

选择版型偏宽松一点的服装，借助剪裁优势将身材偏胖的地方藏起来。但是，也不能包裹得太过严实，适当露肤才有空气感，打造出轻盈显瘦的效果。增加脖颈、手臂和脚踝这些纤细位置的露肤面积，扬长避短，才能真正实现“遮肉显瘦”的效果。

技巧（2）明示腰线，优化身材比例

很多人都会采用“塞衣角”的方式，来凸显出腰线位置，但对于微胖妈妈来说这一方法并不可取，容易勒出小肚子更显胖。可以选择过腰短款上衣，或是带有螺纹收边的款式，亦或是在腰间搭配系腰带，明示腰线来优化身材比例。

技巧（3）上简下繁，深色显瘦

一般来说，微胖妈妈的身材问题主要集中在上半身，有小肚子和拜拜肉，为了掩饰这些短板，可以选择简单的深色系衣物，收缩视觉来起到显瘦效果。下半身搭配带有印花的及踝裙，利用裙摆遮住腿粗，也能弱化量感，

三、60岁120斤的女人想要优雅高级，还得做好这3个细节

01.保持头脸干净，妆发要干练

妆容和发型，从视觉上也会影响身材量感，切记妆容不能太过厚重，否则容易膨胀视觉，看起来显胖。

搭配干练的发型，凸出妆发的精致感，并做好皮肤管理，保持面部肌肤弹性和光泽感，整个人才会显得更加健康自信，不被年龄和体重束缚。

02.珍珠首饰点缀，凸显珠圆玉润的气质

在首饰的选择上，尽量避免披金挂银，量感大、色彩饱和度太高，看起来土气、老气又显胖，毫无气质和品味可言。

换成珍珠首饰之后，更能衬托出珠圆玉润的气质，即便身材略带肉感，也反而显得更加优雅贵气，满脸富态。

03.体态优雅挺拔，弱化体型问题

体态永远比体型更重要，尤其对于微胖妈妈们来说，只有保持体态优雅挺拔，才能弱化身材微胖的问题，提升气质同样可以达到显瘦的效果。

避免弯腰驼背，平时保持腰背挺直，提升视觉高度，显瘦提气质，穿在身上的衣服也看起来更加显档次。#夏日生活打卡季#

关键词： 优雅 北京 量感