中老年人一定要注意，这四个肝血亏虚的症状，对照看看你占了几个

人一旦上了年纪，常常会面临肝血亏虚的问题。当出现以下四个症状时，我们应意识到这是身体在发出信号，提醒我们要适时地补一补肝血了。大家好，我是魏医生，今天我就给大家分享一下当面临着四个肝血亏虚的情况的时候，该如何应对！

首先是眼睛昏花，视力逐渐下降，看东西开始变得模糊不清。对于年纪较大的人来说，老花眼是较为常见的现象，而其背后的原因往往是人到中年，肝血被大量消耗，难以及时濡养眼睛。在中医理论中，肝开窍于目，眼睛只有得到充足的肝血滋养才能正常视物。所以当肝血不足时，就容易出现视物模糊、眼睛干涩疲惫等状况。此时，可以考虑参考杞菊地黄丸来滋补肝血，达到养肝明目的效果。

其次是手脚麻木。我们都知道，肝主筋，而经脉也需要肝血的充分濡养才能保持柔韧灵活。一旦肝血不足，无法有效地濡养肢体末梢以及经脉关节，这些部位就会出现麻木的症状。在这种情况下，需要通过补肝养血来濡养筋脉，归芍地黄丸是一个不错的参考选择。

再者是虚发早白。肝主藏血，而头发则被称为 “血之余”。当肝血亏虚时，头发会变得干枯毛躁，失去光泽，甚至变白脱落。同时，人的指甲上也会出现竖纹和凹陷，这些都是肝血过度消耗的表现。此时，适当补养肝血至关重要，可以参考乌鸡白凤丸进行调理。

最后是失眠多梦。肝藏血，而血能够濡养心神。当肝血不足时，心神失养，人就容易出现精神恍惚、失眠多梦、半夜易醒、晚上难以入睡、白天没有精神等情况，还常常伴有头晕头痛、心烦焦虑。这时就需要养肝血、安心神，阿珍补血口服液可供参考。

总之，了解这些肝血亏虚的症状及相应的调理方法，有助于我们更好地关注自身健康，及时采取有效的措施进行调理，提高生活质量。

关键词： 濡养 症状 肝血