今年中秋是“凶日”，提醒中老年人牢记：1不失、2不食、3不收

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——“明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。”

苏轼的《水调歌头》道尽了中秋的诗意与遐想，然在民间流传的某些习俗与说法中，今年的中秋却披上了一层“凶日”的神秘面纱。

中秋佳节，月圆人团圆，本是阖家欢乐、共赏明月的美好时刻。

在浩瀚的民俗传统与古老传说中，总有些日子被赋予了特殊的含义。

今年中秋，恰逢所谓的“凶日”，虽此说法并无科学依据，但在民间习俗的熏陶下，不少中老年人仍心存忌讳。

中秋之夜，月圆如盘，皎洁明月高悬天际，家家户户团圆相聚，共享那份跨越时空的天伦之乐。

在这样的温馨时刻，不失礼仪，不仅是对传统文化的传承，更是现代文明素养的体现，如同一缕清风，拂过心田，让团聚的氛围更加和谐美好。

古人云：“礼之用，和为贵。”这句话在中秋佳节显得尤为贴切。

亲朋好友相聚一堂，共赏明月，品尝佳肴，更应注重礼节，以和为贵，让这份团聚更加圆满。

待客之道，在中秋佳节尤为重要。

若有亲朋好友来访，应热情迎接，备上香茗与精致糕点，以示尊重与欢迎。

正如古人所云：“有朋自远方来，不亦乐乎？”中秋之夜，我们更应以此为鉴，让宾客感受到家的温暖与节日的喜悦。

在接待过程中，切勿因琐事而失了待客之礼，让宾客感到冷落，这不仅有悖于中秋团聚的初衷，也会让节日的氛围大打折扣。

餐桌礼仪，是中秋团圆饭不可或缺的一部分。

在餐桌上，我们应尊重长辈，让长辈先动筷，以示孝心与敬意。

夹菜时不可挑三拣四，也不可大声喧哗，以免失了餐桌礼仪，破坏了团聚的和谐氛围。

还应注意节约粮食，不可浪费，这是对传统美德的秉承，也是对自然资源的尊重。

如古语所言：“一粥一饭，当思来之不易。”在中秋这个丰收与感恩的节日里，我们更应该珍惜每一粒粮食，共同守护这份来之不易的幸福。

家庭和睦，是中秋之夜的主题曲。

古人云：“家和万事兴。”只有家庭和睦，才能带来吉祥与幸福。

在中秋之际，我们应放下恩怨，以和为贵，共同度过一个欢乐祥和的节日。

无论是家人之间的小摩擦，还是生活中的不如意，都应该在这个团圆的夜晚得到化解与释怀。

中秋时节，天高气爽，月华如练，而人体阳气渐隐，脾胃之气稍显薄弱。此际，饮食调养尤为关键，稍有不慎，便可能伤及根本。

古人云：“秋收冬藏，顺应天时，方能养生。”

不食寒凉，此乃中秋饮食之首要原则。

试想，中秋之夜，银辉洒满大地，凉风习习，虽景致宜人，但寒气亦悄然而至。

若此时贪食寒凉，如冷饮、生冷海鲜之辈，无异于雪上加霜，脾胃必受其害，腹痛、腹泻之症随之而来。

古人云：“秋不食瓜，以防寒气侵体；冬不饮冰，以免阳气受损。”昔日，宋代文人苏东坡，中秋之夜赏月之余，虽馋于西瓜之甘甜，却也深知时令之忌，毅然忍口，传为美谈。俗语有云：“秋瓜坏肚”，正是此理。

不食过饱，亦是中秋饮食之智慧。

团圆之时，桌上佳肴琳琅满目，色香味俱全，令人垂涎欲滴。然，若放纵食欲，贪食无度，脾胃必不堪重负，消化不良、腹胀难耐接踵而至。

古人早有明训：“饮食自倍，肠胃乃伤；饥饱得中，身体乃安。”中秋团圆，更应注重节制，以适量为宜，享受美食的同时，亦不失对身体的呵护。

民间谚语曰：“若要身体安，三分饥和寒”，正是对此最好的诠释。

注意饮食搭配，则是中秋饮食之精髓。

佳节之际，饮食应追求营养均衡，荤素相宜。鱼肉、瘦肉富含优质蛋白，蔬菜、水果则提供丰富维生素与膳食纤维，共同助力身体健康。

需警惕油腻、辛辣之物，它们虽能刺激味蕾，却易伤及胃肠道，引发不适。

古人云：“五味调和，食之大益；偏嗜一味，病之始也。”相传，明代名医李时珍中秋家宴，必亲自搭配菜肴，确保荤素得宜，既满足口腹之欲，又兼顾健康之道，流传为佳话。

俗语云：“肉生火，鱼生痰，青菜豆腐保平安”，亦是对均衡饮食的生动描述。

亲朋好友间，不仅要晒月亮，更要晒礼物，用一份份心意满满的礼物刷爆幸福指数。

话说回来，收礼这事儿，里头可藏着不少学问，一不小心就容易踩了忌讳的“雷区”，让节日的喜庆蒙上一层阴影。

不收不祥之物：

在咱们老祖宗传下来的习俗里，有些物件可是大大的“忌讳担当”，比如钟表，谐音“送终”，听起来就让人心里咯噔一下；还有那梨，寓意“离别”，中秋本是团圆日，收到这个，不是添堵嘛！

中秋收礼，得睁大眼睛，避开这些“坑”，别让不祥之物坏了咱的好心情，毕竟，谁也不想让节日氛围变得尴尬又诡异。

不收非分之财：

中秋聚会，亲朋好友围坐一桌，红包飞来飞去，好不热闹。但切记，君子之交淡如水，钱财之事需谨慎。古人有云：“君子爱财，取之有道。”在这个月圆人团圆的日子里，咱们更得守住底线，别让那些不明不白的“横财”砸了脚，免得乐极生悲，招来不必要的麻烦。

真正的幸福，可不是靠这些“非分之财”堆砌起来的。

注重礼尚往来，让爱循环起来：

中秋收礼，别忘了来而不往非礼也的老规矩。收到亲朋好友的心意，得赶紧琢磨着怎么回礼，这才显得咱们有情有义。回礼时，得挑那些既有好意头又实用的东西，比如寓意团圆的月饼、象征富贵的牡丹花，既表达了心意，又让对方感受到满满的诚意和祝福。

这样一来，中秋的温情就在这一来一往中，像接力赛一样传递下去，让爱与祝福在每个人心中生根发芽，让节日的气氛更加浓厚，气势恢宏，不负这良辰美景！

如《礼记》中记载：“秋暮夕月，以兆丰年。”古人认为，中秋之夜祭月，可以祈求来年的丰收与吉祥。而民间谚语“中秋月圆圆，人间喜团圆”则道尽了中秋团圆的美好寓意。

在古籍与民间谚语中，也不乏关于中秋忌讳的记载。如《帝京景物略》中提及：“八月十五祭月，其祭果饼必圆；分瓜必牙错，瓣刻之如莲花……女子拜月，祈嫦娥下降，赐以美貌。”其中便隐含了中秋之夜不可食用不圆之果、不可分食瓜果等忌讳。

民间还有“男不拜月，女不祭灶”的说法，认为中秋之夜男子拜月会招致不祥，而女子祭灶则会影响家庭和睦。这些说法虽无科学依据，但在民间习俗的熏陶下，仍被不少人所信奉。

关键词： 中秋佳节 中老年人 凶日