并非迷信！八月十七“最不能”做的4件事，提醒中老年人注意

在阅读之前，温馨提醒您，本文仅供参考娱乐，权当茶余饭后的趣谈，旨在对美好生活的寓意，不可迷信！

“时光荏苒，岁月如梭，八月十七悄然而至，古人有云：‘日有所忌，行有所止’，在这特别的日子里，让我们一同探寻那些古老智慧中的生活哲学。”

八月十七，这个日子在日历上或许并无特别标记，但在民间习俗与古老传说中，却蕴藏着不少值得中老年人注意的生活智慧。

这些“最不能”做的事，并非无稽之谈，而是蕴含着对自然规律的敬畏与对生活和谐的追求。

接下来，让我们细细道来，以期为您的生活添一份安宁与祥和。

一、不宜远行，安守家园

古人云：“七月流火，八月未央，九月授衣。”此言道出了季节更迭之序，八月，正值天地交泰，气候多变之际，古人深信此时出门在外，易遭风雨不测，故流传有“八月不宜远行”之古训。

在《诗经·小雅·鹿鸣》那悠扬的篇章中，“呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。吹笙鼓簧，承筐是将。人之好我，示我周行”，虽未直指八月，却字里行间洋溢着对和睦团聚、安居乐土的深切期盼，映射出人们对家园安宁的无尽眷恋。

时至今日，此智慧仍熠熠生辉。对于步入中老年的朋友们来说，身体犹如秋日之叶，渐失昔日之繁茂，对外界风云变幻的抵御力日渐式微。

八月十七，若遇天象异常，风雨无常，长途跋涉无异于以身试险，极易招致身心疲惫，乃至健康受损。故而，于此时节，何不效仿古人，选择安守家园，在温馨的屋檐下，与家人共享天伦？

正所谓“家有一老，如有一宝”，老人的安康是家庭最大的福祉。

在这一天，不妨围炉而坐，共话家常，或品茗论道，或下棋对弈，让亲情在平淡中升华，让爱在细微处流淌。

如此，不仅是对自身健康的明智之举，更是对家族情感的深情呵护，践行了“家和万事兴”的千古至理。

再者，民间亦有“出门看天色，进门看脸色”之说，意在提醒人们行事需顺应天时，注重内外和谐。

八月虽非绝对不宜远行之时，但若能借此机会，加强家庭成员间的沟通与理解，何尝不是另一种意义上的远行——心灵的远行，让爱与温暖在家的港湾里深深扎根，绽放出更加绚烂的光彩。

在八月这个承前启后的月份里，不宜远行，安守家园，不仅是一种身体上的保养，更是一种精神上的富足，让古老的传统智慧在现代生活中焕发新的生机。

二、不妄动土木，顺应天时——古训今鉴，智慧生活新篇章

在中国古代，智慧的先民们秉持着“天人合一”的哲学思想，深信人的行为应与自然界的脉动和谐共鸣。

《礼记·月令》这部古典宝典，宛如一部时间管理的艺术指南，细腻地勾勒出每个月份的宜忌，其中八月被赋予了“收成之月”的美誉，它强调的是收获与感恩，而非大兴土木的劳作。

古语云：“八月不筑堤，九月不盖房”，这句流传千年的谚语，如同一位慈祥老者的叮咛，提醒我们尊重季节的更迭，切勿与自然的力量背道而驰。

时至今日，当我们以现代科学的眼光审视这一古老智慧时，不禁为其深邃所折服。

八月，这个夏末秋初的交替时节，气温居高不下，空气湿度仿佛能拧出水来，正是细菌、霉菌等微生物肆虐的“黄金期”。

在这样的环境下，强行推进土木工程，无异于给未来的居住埋下隐患。新建或修缮的房屋，极易成为潮湿与霉菌的温床，不仅影响美观，更可能严重威胁到居住者的健康。

特别是对于如今注重生活品质的现代人而言，一个干燥、通风、舒适的居住环境是基本需求。

试想，在这样一个“数字原生代”的时代，我们享受着智能家居带来的便捷，却在潮湿的环境中饱受关节炎、呼吸道疾病的困扰，岂不是大煞风景？因此，在八月十七这样的日子里，不妨给自己的生活按下暂停键，让心灵与身体都享受一番现有的安宁与舒适。

古人云：“智者乐水，仁者乐山”，在现代社会，我们或许可以将其解读为：智者顺应时势，仁者享受当下。

不妨借鉴古人“不妄动土木”的智慧，结合现代科技的力量，比如利用智能家居系统调节室内温湿度，或是在装修时选择防潮防霉的新型材料，让我们的生活既保留传统文化的韵味，又不失现代科技的便捷与舒适。

正如唐代诗人白居易在《赋得古原草送别》中所写：“离离原上草，一岁一枯荣”，自然界的规律不可违逆，人生的节奏亦需顺应时势。

在这个快节奏的时代，让我们偶尔放慢脚步，聆听自然的声音，从古人的智慧中汲取灵感，让现代生活更加和谐、健康、美好。

三、不贪凉饮冷，养护脾胃

中医古籍《黄帝内经》中，那段掷地有声的论述——“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”，不仅为古人指明了秋季养生的方向，也为今人提供了宝贵的健康指南。

在这金秋送爽、阳气内敛的季节里，不贪凉饮冷，养护脾胃，成为了现代人追求健康生活的智慧选择。

回望历史长河，古代先贤们深谙此道。宋代大文豪苏东坡，不仅文采飞扬，更是一位养生大家。

他曾有诗云：“宁可食无肉，不可居无竹”，虽未直接言及饮食寒温，但其追求自然和谐、淡泊名利的生活态度，间接体现了顺应时节、不妄食寒凉的养生哲学。

苏东坡晚年偏好温热茶饮，少沾冷饮，正是对脾胃呵护的体现，也是他得以享受长寿的原因之一。

再看现代，随着生活节奏的加快，冰饮、冷饮似乎成了夏日解暑的标配，但贪凉饮冷的后果，往往被忽视。

科学研究表明，长期大量摄入冷饮，不仅会刺激胃黏膜，影响消化功能，还可能导致脾胃虚寒，降低身体免疫力。

正如《黄帝内经》所强调的“收敛神气，使秋气平”，现代人更应学会在享受现代生活便利的同时，汲取古人的养生智慧，适时调整饮食习惯。

特别是中老年人，他们的脾胃功能已不如年轻时强健，对寒凉食物的耐受能力大打折扣。在八月这个阳气渐收、阴气渐长的时节，早晚温差增大，若仍贪恋冷饮，无异于雪上加霜，极易引发消化不良、腹泻等不适。

效仿古人的养生之道，避免食用过多冷饮、冰淇淋等寒凉食物，转而选择温热、易消化的食物，如小米粥、南瓜汤、清蒸鱼等，不仅能够温暖脾胃，还能促进营养吸收，保持身体的健康与活力。

在这个金秋八月，让我们铭记《黄帝内经》的教诲，不贪凉饮冷，用心养护脾胃，让身心在季节的更迭中找到最和谐的平衡点。

四、不妄动肝火，心平气和：以古鉴今，涵养心性

在古代儒家智慧的深邃海洋里，“中庸之道”如同一盏明灯，指引着人们追求心灵的平衡与和谐。它告诫世人，唯有保持平和的心态，方能抵御世间纷扰，避免情绪如狂风骤雨般失控。

《论语》中的经典之语——“君子坦荡荡，小人长戚戚”，不仅是对高尚人格的颂扬，也是对情绪管理的深刻启示：真正的君子，胸怀宽广，不为琐事所累，心境如秋水长天，宁静致远；反观小人，则常陷于狭隘与焦虑之中，难以自拔。

八月，这个被金黄稻穗铺满的季节，本应是收获喜悦与满足的时刻，更应成为我们内心平和的见证。

如民间俗语所言：“心静自然凉，气和万事兴”，在丰收的喜悦中保持一颗平和之心，方能真正品味生活的甘甜。

对于中老年人而言，岁月不仅带来了智慧，也伴随着生理机能的微妙变化，情绪调节似乎成了一门更需修炼的艺术。

此时，若因日常琐事而轻易“妄动肝火”，不仅会扰乱自身的心神，损害健康，还可能如投入湖面的石子，激起家庭和谐的涟漪，影响亲人间的情感交流。

回溯历史，东坡居士苏轼，一生跌宕起伏，却能始终保持乐观豁达，他的“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，正是对平和心态的最佳诠释。

面对生活的不如意，苏轼选择了以诗酒自娱，以自然为伴，这份超脱与淡然，值得我们每个人学习。

当遇到不如意之事，不妨效仿古人“退一步海阔天空”，先让心灵归于宁静，换位思考，以一颗宽容与理解的心去拥抱生活的不完美。

八月十七，这个看似平凡的日子，实则蕴含着深厚的文化底蕴与生活智慧。

对于中老年人而言，遵循这些“最不能”做的事，并非迷信之举，而是对自然规律的尊重与对生活质量的追求。

关键词： 中老年人 秋气 脾胃