#女性失眠率约为男性的1.4至2倍#近日，精神医院排满了失眠中老年女性话题冲上热搜，引发人们对失眠问题的热议，根据2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示，#中国成年人率高达38.2%#。其中女性失眠率是男性的1.4至2倍。女性特殊的生理周期（包括月经期、妊娠期、分娩期、哺乳期、围绝经期、更年期等）、敏感细腻的性格以及社会环境压力均会影响睡眠。特别是更年期女性成为“失眠”的高发人群，有研究显示在更年期期间，约有68%的女性会出现月经周期紊乱、潮热盗汗，有32%~50%的更年期妇女存在睡眠障碍。女性长期的失眠除了会导致内分泌进一步失调，还会诱发心脏病、高血压、糖尿病、免疫力低下、记忆下降、脱发、皮肤松弛等。@深度视频
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