最近热门的南极磷虾油真是包治百病的妙药吗？

最近南极磷虾油非常火，特别是在一些面向中老年的保健宣传讲座上，南极磷虾油更是被称为“万能神油”“比鱼油更牛的保健品”，能改善大脑功能、保护心脏、增强免疫力、治疗心血管疾病等多种慢性病……几乎无所不能。

南极磷虾油真有这么神奇的功效吗？

什么是南极磷虾

南极磷虾是整个南极生态系统的“顶梁柱”，它是海洋食物网中的关键环节，起着“开关”作用，它的数量变化直接关系着以它为食的海洋生物的数量。南极磷虾是南大洋浮游动物的典型代表，它支撑起了整个南极的生态系统。

南极磷虾个体虽小，却浑身是宝。

虾肉中蕴含着丰富的蛋白质、多不饱和脂肪酸等，其中，代表营养特征的赖氨酸含量也非常丰富。有研究显示，南极磷虾的赖氨酸含量比金枪鱼、牛肉都要高。尤其应该指出的是南极磷虾所含的多不饱和脂肪酸大多是以磷脂型存在。

南极磷虾油真有这么神奇的功效？

南极磷虾油确实含有丰富的多不饱和脂肪酸、虾青素等成分，对心血管健康有一定益处，作为营养补剂，在医生指导下适当吃是可以的。

但是它并没有预防和治疗心血管疾病的作用，促进关节健康、抗癌等其他功效也都是传说而已。对于心血管疾病、关节炎等病患人群，还是要遵医嘱控制饮食、按时服药，该治疗就治疗，千万不要因为相信磷虾油的作用而停药耽误病情。