今天立冬，“关爱夕阳”中老年人游泳健康知识公益讲座第九年开讲
发布时间：2024-11-07 17:59 浏览量：2
潮新闻客户端 通讯员 薛家乐
金秋辞别，银冬来临，今天（11月7日），我们迎来冬天的第一个节气——立冬。
在这个特别的日子，浙江省黄龙体育中心贴心为中老年朋友们举办了一场“关爱夕阳”中老年人游泳健康知识公益讲座，主题为游泳与心血管健康，该公益讲座为黄龙体育中心体育科普活动的内容之一，已经连续举办过8届。
今年活动，特别邀请到浙江省中医院心血管内科主任医师叶武，为广大热爱运动、喜欢游泳的中老年朋友进行科普授课。本次活动共吸引100名市民报名参与，活动现场，主办方黄龙体育中心还给每位参与者都发放了一份暖心礼品。
立冬为冬之始，意味着天气开始进入寒冷的冬天，要注意防寒保暖。叶武医生用通俗易懂的语言给大家讲解了冬季游泳特别需要注意的问题，包含水温、水压对心血管舒张的影响；运动对心血管的好处；如何科学进行冬季游泳等内容，讲座期间还穿插杭州话讲解，收获了现场参与者的阵阵掌声。