建议中老年人都学会用枸杞这个药，用好了这几种变化等着你

前两年有一句话很流行，叫做“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这虽然是一句玩笑话，但是也不无道理，人到了4.50岁以后，阳气、精血都逐渐衰退，整个身体都开始走下坡路了，是到了该补补的时候了。那枸杞这个药呢，有滋补肝肾的作用，经常用枸杞泡水，身体会有几种变化等着你。

第一个，是能改善腰膝酸软的情况，有的人啊，平时总感觉腰膝酸软、使不上劲儿，干不了重活儿，中医认为啊，腰为肾之府，腰这个位置啊，受到肾气的滋养，才能坚实有力，而枸杞呢，能补肝肾精血，肾补足了，腰也就结实了。

第二个，能改善耳鸣的情况，中医说啊，肾开窍于耳，所以我们的耳朵啊，也是要靠肾精的滋养才能正常发挥它的功能的，肾精亏虚的人就容易出现耳朵嗡嗡响、耳鸣的情况，同样的，可以用枸杞来补肾中精血。

第三，能改善眼睛干涩、昏花、视力下降的问题，有句话说眼睛是心灵的窗户，你让中医说啊，眼睛其实是肝的“窗户”，肝开窍于目，《黄帝内经》里说“肝受血而目能视”，所以肝血不足的人，就容易出现眼睛干涩模糊的情况。

第四个，是能改善功能下降的问题，很多人一过中年啊，就慢慢的会开始感觉力不从心了，这其实多半也跟肝肾的亏虚有关系，肾主生殖、肝主宗筋，肝不足的人萎软、肾不足的人呢，时间就短，所以说用枸杞来补肝肾的精血啊，对这方面的情况也会有调理作用。

好了，那么以上呢，就是枸杞能给身体带来的变化了，但是也要提醒大家，本身有脾虚、大便总是不成形的人呢，这个药就不是很适合用了，一定要注意。那我们就下期再见吧！

关键词： 干涩 枸杞 精血