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      发布时间:2024-06-18 00:27:10  浏览量:14

      大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

      食材准备:芦笋、牛肉、黑胡椒碎、蒜末。

      做法流程:

      1.牛肉清洗干净,然后切成小条放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、生抽、蚝油和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

      2.清洗干净芦笋,然后切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒油煎,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。

      3.起锅烧水,水烧开之后,放入芦笋焯熟,接着捞出沥干水分备用,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。

      4.接着倒入芦笋和牛肉一起翻炒均匀,然后加入少许的食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

      食材:洋葱、鸡翅、姜丝 、米酒 、生抽 、蚝油 、白糖 、胡椒粉

      做法:

      1、鸡翅清洗干净,沥干水分。然后切成小块。洋葱切丝,小葱切段,姜切丝备用。

      2、在一个大碗中,将切好的鸡翅块与姜丝、米酒、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉混合均匀。盖上保鲜膜,放入冰箱腌制15分钟。

      3、将锅放在中火上,加入适量的油。待油热后,将火调至中小火,以避免煎鸡翅时火太大导致外焦里生。

      4、将腌制好的鸡翅放入锅中,用中小火慢慢煎至两面金黄。在煎的过程中,鸡翅会出一点水,这时要用铲子不断翻炒,让水份慢慢炒干。

      5、当鸡翅煎至两面金黄且水份炒干后,将洋葱丝放入锅中。用铲子翻炒,让洋葱均匀受热,炒至微软。

      6、淋上一勺生抽,用铲子翻炒均匀,最后,撒上之前切好的葱段,用铲子轻轻翻炒几下装盘即可。

      鸡蛋虾仁炒三鲜

      食材准备:鸡蛋、大虾、黄瓜、木耳、胡萝卜、蒜末、白芝麻。

      做法流程:

      1.大虾去除虾线取出虾仁,然后清洗干净,放入大碗中,接着加入适量的料酒、食盐和白胡椒粉,一起抓拌均匀后,腌制20分钟备用。

      2.泡软木耳,然后和去皮后的胡萝卜、黄瓜一起清洗干净,接着将胡萝卜和黄瓜切薄片备用,再起锅烧水,水烧开之后,放入胡萝卜、木耳一起焯煮三分钟,然后捞出沥干水分备用。

      3.另取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,打入鸡蛋液滑熟,再盛出备用。

      4.切好蒜末,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至变色后,再倒入黄瓜、胡萝卜、木耳,与及煎好的鸡蛋一起翻炒均匀。

      5.加入适量的食盐、生抽和白糖调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

      莲藕绿豆猪骨汤

      准备食材:莲藕,绿豆,猪骨,姜片,蜜枣。

      做法步骤:

      1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来清洗干净。

      2、绿豆清洗干净,提前浸泡一个小时。莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。

      3、将猪骨、莲藕、绿豆、姜片和蜜枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。

      4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

      南瓜花瘦肉汤

      食材准备:南瓜花、瘦肉、姜丝、蒜末。

      做法流程:

      1.瘦肉清洗好,然后切成小条放入大碗中,接着加入淀粉、料酒、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

      2.清洗干净南瓜花,然后切成小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜蒜爆香,再倒入南瓜苗一起翻炒均匀。

      3.炒出香味以后,再加入适量的的清水大火煮开,接着放入腌制好的瘦肉滑熟。

      4.最后再加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。

      丝瓜炒鸡蛋

      准备食材:丝瓜、鸡蛋、蒜末

      做法步骤:

      1、先将丝瓜的外皮削净,用清水冲洗干净后切成滚刀块。接着,将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀备用。

      2、起锅热油,待油温升高后,倒入搅拌好的鸡蛋液进行煎制。待鸡蛋煎至定型后,用铲子将其炒散成小块,然后盛出备用。

      3、利用锅中的余油,放入蒜末进行爆香。随后,将切好的丝瓜块放入锅中翻炒,炒至丝瓜变软变色。

      4、当丝瓜炒至七八成熟时,将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,与丝瓜混合翻炒均匀。

      5、最后,根据个人口味加入适量的食盐和生抽进行调味,快速翻炒至食材充分吸收调料,入味后即可关火出锅,装盘享用这道丝瓜炒鸡蛋佳肴。

      绿豆山药排骨汤

      准备食材:排骨,绿豆,山药,姜片。

      做法步骤:

      1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。

      2、绿豆清洗干净,提前浸泡一个小时。山药削掉外皮,洗净后切成小段。

      3、将排骨、绿豆、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

      4、时间到,再放入山药继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

      食材:瘦肉:150克,洋葱:1个,胡椒粉:适量,葱:一根,生抽:1汤匙,淀粉:1茶匙,盐:少许,糖:少许,油:适量,白芝麻:适量

      做法步骤:

      1. 将瘦肉洗净,切成薄片。将洋葱洗净,切成丝。

      2. 将瘦肉放入碗中,加入生抽、淀粉、胡椒粉盐,充分搅拌均匀,腌制10分钟。

      3. 锅中倒入适量油,加入腌制好的瘦肉,继续翻炒至肉片变色。加热后放入洋葱丝,翻炒至软化。

      4. 加入少许盐,放入葱段撒白芝麻,翻炒均匀,即可出锅。

      我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

      关键词: 南瓜花 抵抗力 牛奶

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