苦而不言，喜而不语，用京尚纯陶瓷养生锅简单生活

人生在世，知道自己需要什么，只不过是一个人的本能；而懂得自己不需要什么，这却是一个人的智慧。——苏格拉底

日子，并没有活的一年比一年自由，但确实一年比一年通透。当下所有的从容淡定，都是经过世事磨砺后才有的。能支撑我坚持下去的理由，无非就是坚强的意志，以及责任和自我修养。成年人的世界，没有人不累，只是宣泄的方式不一样，比如懒得说就是一种。或许，苦而不言，喜而不语，才是生活最好的状态吧！

你发现没有，人人都在关注身体养生，却忽略了情感养生。要知道，一个让你舒服的人，胜过一切保健品，尤其另一半。婚姻关系中，三观虽说很重要，但我觉得情绪价值更重要。好的情绪价值，抵万金，是最宝贵的精神财富。不管怎样，都要好好生活，好好吃饭，享受生活的的点点滴滴的小快乐和幸福，有京尚纯陶瓷养生锅做什么都简单，来一道营养美味的麻辣‬龙利鱼吧！

先准备好需要的食材，龙利鱼‬、黄豆芽‬、香菜‬、干辣椒‬、鸡蛋‬、白胡椒粉‬、蒜瓣‬、花椒‬、火锅底料‬、豆瓣酱‬、白芝麻‬、蚝油‬、料酒‬等备用；先将 龙利鱼处理清洗干净切块，黄豆芽洗净，香菜和干辣椒切段，蒜瓣剥皮切末；腌制‬龙利鱼‬：鱼肉‬放入‬大碗中‬，打入一枚鸡蛋‬，加入‬适量的料酒‬、白胡椒粉‬、淀粉‬涂抹均匀‬，腌制‬20分钟左右入味‬备用‬；京尚纯陶瓷养生锅锅中热油爆香蒜末干辣椒和花椒，加入一勺豆瓣酱煸炒出红油，倒入适量的生抽料酒调味，再适量的清水漫过食材大火烧开，放入黄豆芽盖上锅盖炖煮片刻，开锅盛入大碗中，再撒上适量的白芝麻、蒜末、干辣椒、香菜、淋上一勺热油，激发出香味即可开吃了！

再来一个汤汤水水吧 ，用京尚纯陶瓷养生锅做一锅豆芽裙带菜‬牛‬肉汤‬！

准备好牛肉‬、绿豆芽‬、裙带菜‬、生抽‬、蚝油‬、淀粉‬、食盐‬、胡椒粉‬、蒜瓣等备用；先将牛肉自己切片，绿豆芽洗净，裙带菜洗净泡发，蒜瓣剥皮切末备用；腌制‬牛肉‬：牛肉‬放入‬碗中‬，加入‬适量的生抽‬、蚝油‬、淀粉‬、胡椒粉‬、食用油‬抓拌均匀‬，腌制‬20分钟左右入味‬备用；京尚纯陶瓷养生锅锅中热油爆香蒜末，下入牛肉翻炒至变色，加入豆芽和裙带菜，倒入适量清水，加入少许食盐和胡椒粉，盖上锅盖大火煮开后转小火慢煮几分钟，关火出锅盛入碗中即可，美美的喝一碗，简直不要太满足了！

人生就是这样，忙时就踏实的把事情做好，闲时就喝喝茶，读读书，发发呆，散散步，做做喜欢的美食，懂得松弛有度，以此来滋养自己。反正就是不抱怨，不逃避，安于现状，让自己的状态呈现一种正向循环。其实人到中年，若是能健康的活着，安静的过着，恰到好处的忙碌着，还能开心的绽放笑容，如此这般已然极好，要知足！

关键词： 养生 裙带菜 陶瓷