冬瓜

宫廷养生食谱中的隐秘珍馐：冬瓜鳖裙羹
八月吃一瓜，活到九十八！中老年人要常吃，鲜嫩营养，腿脚有劲儿
天气凉免疫低，提醒中老年人：记好“吃3样忌3样”，顺利过冬
秋天补蛋白是重点！建议：中老年人常吃这5种，腿脚有劲身体好
大量上市！含钾是冬瓜41倍，建议中老年：一周吃三次，腿脚更有劲
中老年人“最该吃”的4种食物，常吃腿脚更有劲，身体棒少生病
大量上市！钾含量是冬瓜的30倍，建议中老年常吃，腿脚有劲精神足
“人老腿先衰”，建议中老年人：常吃这样“健腿菜”，走路更有劲
冬瓜和它是绝配，清热解暑、祛火解乏，延缓衰老，建议中老年多吃
想要中伏20天过得舒坦，清爽不燥，这3类菜不能少，腿脚有劲
想要中伏20天过得舒坦，清爽不燥，这3类菜不能少，腿脚有劲
大量上市！含钾是冬瓜n倍，建议中老年：一周吃三次，精神好力气足
含钾是冬瓜23倍，正大量上市！建议中老年一周吃2次，精神饱满
钾是冬瓜23倍，正当季，建议中老年一周吃2次，精神饱满
被称为“长寿菜”，含钾量是冬瓜的30倍，建议中老年多吃，强体质
三伏天要使劲吃，含钾是冬瓜23倍，建议中老年每周吃3次精神充沛
大量上市！钾含量是冬瓜的40倍，建议中老年常吃，腿脚好力气足
被称为“长寿菜”！含钾量是冬瓜的47倍，建议中老年多吃，强体质
大量上市！含钾是冬瓜40倍，建议中老年一周吃2次，精神好力气足
明天毒大暑，要懂忌嘴！提醒中老年：多吃5宝、少吃2样，顺利度夏

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