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告别老气！新中式冬装绝了：显瘦10斤+提气质，闺蜜追着要链接
这四种食物堪称“补肾黄金”，中老年人要常吃，健脾胃，助睡眠
绝不外传的失眠调理法：45岁以后，睡不好不是病，是“顺序乱了”
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再三提醒：6种食物多吃容易长结石，中老年人再爱吃都要管住嘴
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医生调查发现：中老年人经常吃猪油，不出半年或有这几大变化
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中老年人千万不要“过度运动”医生：年纪大尽量保持5个锻炼习惯
最补肾的一种豆子，对眼睛和头发都特别好，建议中老年不妨多吃！
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今日小寒，提醒中老年人要牢记：“吃3样，忌1事”，安康温暖过冬
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核桃用陈醋泡一泡，帮助了许多中老年人，老一辈的传统土方法，实用又养人
中老年人千万不要过度的运动！
中老年人千万不要过度运动
中老年人千万不要“过度运动”！这些陷阱你知道吗？
中老年人千万不要“过度运动”
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