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“秋吃根，脚站稳”中老年常吃4根，腿脚有力，筋骨强壮
“肺部”最爱这3种菜，中老年人隔天吃1种，清肺润燥，清除火气
我的保姆生涯（236）新阿姨试菜无果，轻轻一转身，无声谢幕
今天秋分，建议中老年多吃它，一周吃2次，提高免疫，更有益健康
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它是“人体清道夫”，建议中老年：常吃降三高排毒给身体做大扫除
秋分前后，天气转凉，吃东西要注意，这5种尽量少吃，尤其中老年
今日秋分是吉日，提醒中老年人，多吃这“3宝”，早吃早收益
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中老年害怕骨质疏松？医生指出：多吃这3样，强筋健骨，腿脚有劲
建议中老年“吃2菜，食2肉，喝2汤”安稳过秋冬
明日秋分，建议中老年：常吃4种食物营养滋补防秋燥，越吃越健康
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再论二次元文化：破圈进入中老年群体 积极扩大消费
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9月22日“丰收节”，秋分“最不能”做的4件事，提醒中老年人
失眠阴霾笼罩：为中老年女性点亮失眠希望之灯
阴虚就是中老年人的大旱灾！我不滋阴，反去补阳 也能赶走一身毛病
“叶酸”是长寿元素，中老年常吃4种“高叶酸”食物，增强体质
“抽筋”可能是血管在报警！有这个表现的中老年人，建议了解一下
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藏在身边的“补钾猛将”，建议中老年每周吃2次，腿脚有劲身体好
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