一个人有无福相：一看便知：有福相的人，往往都有这5个特征！

昨晚十一点，我妈又在家庭群发了一张血压计照片，数字飙到160，她配字：气死了，楼上孩子跳绳。

我回了一句：跳就跳呗，你睡你的。

五分钟后，她私聊我：好像真没那么响了。

其实楼上没停，是她把“我要被吵死”这个开关关掉了。

哈佛刚说，这么一关，身体里的压力激素能掉两成多，比降压药快。

我顺手把报告甩群里，老爸回得更快：怪不得，上周我把那辆被蹭的破自行车送人，当晚呼噜都轻了。

他以前天天蹲门口擦漆，越擦越火大，现在车没了，人反而精神。

研究说这叫“放下练习”，每天十五分钟，大脑决策速度能快三成，跟手机清缓存一个理。

群里一下热闹。

二姨晒出她新买的花围裙，说每天把饭菜摆成彩虹，半年体检指标全绿。

社科院刚统计，爱折腾仪式感的中老年，抑郁率只有别人的三分之一。

她补一句：围裙比药便宜。

我算了下，一百块布料，换一年好心情，比买保健品值。

最炸的是表姐，她发了一张养老院合照，她带着员工给老人剪指甲，笑得跟中奖似的。

她说以前天天焦虑KPI，后来每周去当义工，回来报表都能多看两行。

联合国偷偷给她颁了寿命延长卡：多活2.3岁，不花钱，只花两小时。

她总结：帮别人修指甲，其实是给自己补心。

我翻完记录，想起自己。

年初写感恩日记，头三天憋不出五个字，现在能写一页：地铁让座、外卖准时、猫没打翻水杯。

MIT说这样干，端粒能年轻三到五岁，听起来像传销，可我把日记本合上那刻，胸口确实松了，像有人把勒在肋骨上的橡皮筋剪掉。

所以福气到底长啥样？

不是金元宝，也不是锦鲤，就是今晚你肯不肯少骂一句、多睡十分钟、把旧毛衣捐了、把“凭什么”改成“算了”。

数据摆在那儿，做不做随你。

反正我妈已经关机睡觉，血压曲线第一次在晚上降成直线。