即将末伏，中老年别太节俭，多吃3菜2果，滋补强筋骨，越吃越好

发布时间：2024-08-08 23:29  浏览量：59

3菜

1、茄子：红烧茄子！

2、口蘑：耗油口蘑！

3、韭菜：韭菜洋葱炒蛤蜊肉！

2果

1、山楂：冰糖山楂！

2、百香果：百香果果冻！

标签： 中老年 口蘑 山楂

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