腿脚要“养”，4道家常“强腿菜”，中老年常吃，腿脚灵便少麻烦

发布时间：2025-12-07 18:34 浏览量：11

人一上年纪，最愁的就是腿脚不给力，今天给中老年朋友们分享4道超简单的“强腿菜”，食材常见、做法不复杂，每天换着吃，把腿脚养得稳稳当当，走路轻快不费劲

1.香菇炒素鸡