7个适合中老年慢玩的小城，退休后，每年去一个，赶紧收藏备用
发布时间：2026-01-10 12:18 浏览量：3
拐.进漳.州的古城，下.午四点，.阳光斜.斜地打在老字号招.牌上，.几个阿公坐在骑楼.下喝茶，棋.子落在棋盘.上.的声.音.，.比电.动车驶过还清楚。
01
福建·厦门
琴岛.暖.阳，时光漫淌
在鼓.浪屿迷路是正经.事。拐角处.一栋老别墅，三.角.梅翻过墙头，.开.得.泼辣。.找家咖啡.馆坐下，.看猫.在脚边打盹，.海风一阵阵，把钢琴声送过来又送走。
最佳旅行季节
：10.月-次.年4月，气候温润
.特色美.食
：.沙茶面、姜母.鸭、土笋冻、花生汤、烧肉粽
.3.日游路线
D1.：鼓.浪.屿（日光岩 → 菽庄花园 → 龙头路.） → 中山.路步行街
D2：南普陀.寺 → 厦门大.学（外观） → 环岛路骑行. → 曾.厝垵
D3：集美学村 → .陈嘉庚纪念馆 → 海上地铁1号.线体验
.旅行Tips
：.鼓.浪屿.船票需提前.在网上预.订。岛上步行.多，穿.双舒服.的鞋。
预计花费
.：1500-.220.0元
网友说
：节奏刚好，.每天睡到.自然醒，出去转转，一点也.不.累。
02
福建·泉州
半城.烟火，.半城仙.佛
泉州的公交站.名，.念出.来.像半部中国宗教史：承.天寺、.清.净寺、关帝庙。.西街老铺的老板，慢悠悠给你包满煎糕，.身后的.香.火，袅袅飘了几.百年.。
最佳旅行.季.节
.：.10.月-12月，.3月-5.月，晴暖舒适
.特色美食
：面线.糊、牛排.咸饭、土笋冻、石花膏、姜母鸭
3日.游路线
D1：西街 .→ 开.元寺 → .钟楼 → .清净寺 → 关.岳.庙
D2.：清源山（老君岩） → .泉.州海外交通史.博物馆 → 蟳.埔村（体验蟳.埔女.服饰）
D3：洛阳桥 → 崇武古城（或.前往.晋江五店市传统街区.）
旅行Tips
：老城区景点.集中，步行或搭乘“小白”电瓶车.最方.便。
预.计花.费
：13.0.0-2000元
网友说
：.满街都是圣人，说的.是.这.里包容的气度。
03
江苏·扬州
.水慢城闲，.晨皮.午汤
“.早上皮包水.，晚上水包皮”。治春茶社.一壶魁龙珠，一碟烫.干丝，几.只.汤包。吸管插进去.，先喝.汤.，蟹黄的.鲜味直冲.脑门。.下午去.搓个.背，老师傅的毛巾往身上一.拍.，.舒.坦。
最佳旅行.季节
：3.月-5月，9.月-11月（烟.花三月.最.美）
特色美食
：扬州炒.饭、蟹黄汤包、大煮干丝、狮子.头、文思豆.腐羹
3日游.路线
D1：瘦.西湖 .→ 大明寺 →. 东关街历史街区
D2：.个园 → 何园 → 扬州古.运.河（.乘船夜游.）
D.3：皮市街.闲逛. → .体验“三把刀.”文化（或前往.邵.伯古镇）
旅行Tips
：早.茶文.化.要体验，.但热门.茶社排队久.，建议.早去或错峰。
.预.计.花费
：14.00.-2100元
网.友.说
：这才是生活该有的.样子，慢慢的，有滋有味.。
04
贵州·镇远
.碧水弯城，一梦千年
舞.阳河穿城而过，.打个弯，把青砖.黛瓦都.揽在怀里。晚.上住河景.房，不开灯，就看对岸的灯笼一盏盏亮起.来，倒映在水里，.随着波.纹.晃晃悠悠。
最佳旅行.季节
：4月-10月，.夏.季.凉爽宜人
特色.美食
.：酸.汤.鱼、道菜扣.肉、炸蕨粑、.豆腐脑、糯米酒
3日游路线
D1：舞.阳.河（乘船游） → 青龙.洞.古建筑群 → 祝圣桥
D2：石屏山 → 四方井巷 → 和平村（抗战旧址）
D3：铁溪景.区（徒.步.休.闲）或前往施.秉云台山
.旅行T.ips
：古镇.内多石板.路和.台阶，建议轻装.慢行。.气候湿润，.备件薄外套。
预计.花费
：.1200-1800元
网友说
：安静得.不像个景区，.晚上在河边散步，心都.静了。
05
浙江·湖州（南浔）
豪门旧梦，水乡日常
南.浔的富.有是安静.的，藏在张石铭故.居的西洋舞厅玻璃雕.花里，藏在刘氏.梯号的红砖墙里。.清晨，本地人.提着菜篮.穿过广惠桥，河边的.茶馆开始生炉子，.水.汽混.着茶香.漫开。
最佳旅.行季节
.：3月-5月.，9月-11月，春秋.最佳
特色.美食
：千张包、浔蹄、臭豆.腐、.定胜糕、熏豆茶
.3日游路线
D1：南浔古镇（.小莲庄 → 嘉业堂.藏书楼 → 张石.铭旧宅 → 刘.氏梯号）
D2：百间楼清晨漫步 →. .辑里.湖丝馆. → 乘.摇橹.船 → 夜游古镇
D3：前.往湖州市区.，游.览莲花庄公园或铁佛寺
旅行.T.ips
：买联票更划算。古镇夜景别.错过，人.少景美。
预计花费
：1300-19.00元
.网友说
：商业气不重，还.能看到.当地.人真实的生活。
06
福建·漳州（古城）
古街骑楼，闽南原.味
比厦.门古朴，比泉州生活。.青年路那家.麻.糍.店，.老板一.天.就做那么多，卖.完收.工。馅料磨.得细，外面.裹.一层黑芝麻粉，一口下去.，糯、香、.甜全.有了，一块五一.个。
.最佳旅.行季节
：.10月-次年4月，避开了炎.夏和雨季
特色美食
：卤面、蚵仔煎、.麻糍、.四果汤、豆花粉丝
3日游.路.线
D1：漳州古城（香港路 → .台湾路 → .中山公.园） →. .南山寺
D2.：.云洞.岩（.摩崖石.刻，体力好.可爬） → 江东古.桥 → 埭.美古.村
D.3：自然.醒，逛菜市场买点特产，或轻.松返程。
旅行Tips
.：古城小.吃.多，可以一路走一.路尝。云洞.岩爬山量力而行。
预计花费
.：1100-1700.元
网友说
：物价友.好，一碗.加了十几种料.的.卤.面才十几块。
07
广西·钦州
.海静沙平，渔火.渐昏
不去北海银滩凑热.闹，钦州.的三娘.湾.，沙滩宽，.人少。蹲在岸边看渔归，.船头的红旗被.海风吹.得猎猎.响。.运气好，能.望.见白色海.豚跃出水面的背.鳍。
最佳旅行季节
.：.9月.-.11月，3月-5月，.气.候温和，.海鲜肥美
特色美食
：钦州大蚝、.猪脚.粉、瓜皮醋、海鸭蛋、糖水
.3日游路线
D.1：.三娘.湾景区（观.海.豚，需看潮汐.和天气） →. 乌雷渔.村
D2：钦.州老街.（广州会馆.、平南古渡） → 刘永福故居
D3：八寨.沟风景.区（山.水清凉，徒.步.强度低）.或休闲返程。
旅行T.ips
：看海豚.受天气和潮汐影.响大，可提前咨.询景区。防晒务必做好。
预计.花费
：.1200-1.800元
.网友说
：一个被低估的海边小城.，安静，舒.服，海鲜.便宜。
这些.城，不.用.赶路，不用打.卡.。.早晨.出.门，寻.一碗地.道的早.饭；.下午.困了，就回客栈.眯一会儿.。退休后的时光，.该这样一寸一寸，.过.给.自己.看。