给大家分享个适合春季喝的三鲜汤，每周做三次给我的两个孩子吃

天天相见厨房。

大家好，我是阿见。这是我花15元钱在网上淘的裙带菜，它的含钙量是牛奶的十倍，所以我多买了一点，今天做个汤给小孩子吃。

·这个是盐制的裙带菜，把上面的盐分洗掉，洗干净之后泡在水里面浸泡十分钟。

·裙带菜做汤再加点花甲，这样做出来更鲜。习惯性的加点油让它吐沙。

·接下来准备一块嫩豆腐，将它切成小方块，切好之后放一旁备用。

·准备一小块的生姜先切片再切丝，然后切成末。两根小葱切成葱花，切好之后放在小碗里面备用。

·这个时候裙带菜也泡开了，裙带菜的特点是非常的鲜嫩，将它改一下刀切成小段，切好装入盘中。

·做汤油也很关键，下入点茶油，如果有橄榄油也可以用橄榄油，没有也可以下猪油，这样做出来更香。

·油热之后下入姜末炒一下，然后把裙带菜加进来翻炒个5、6、7、8下。

·这个时候关键来了，加入开水锁住它的营养成分。花甲加进来，豆腐也加进来，然后搅动，煮至花甲张开，三鲜汤就做好了。

·像这样煮至花甲张开再撇去上面的浮沫，再简单的调一下味，下入一小勺盐，来点胡椒粉，最后加入葱花搅动，裙带菜三鲜汤就做好了。

关火出锅。用裙带菜做出来的三鲜汤低脂、低卡、营养健康，适合全家人喝，好喝到没朋友，喜欢的朋友一定要试一下。

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