胃癌不声不响来？医生提醒：中老年身体5个求救信号，别硬扛拖重

于忙碌生活里，我们时常忽略身体发出的求救讯号，特别是当这些讯号看似无足轻重之际。

胃部隐隐不适，偶有食欲减退之状，我们往往将其视作不值一提的日常小疾，未予以足够重视。

然而，这些貌似无足轻重的症状，或许正是胃癌等严重疾患的早期警讯。

尤其是对于中老年人群体来说，胃癌并不会如我们所想的那样高调地“宣布”自己，而是悄无声息地在你不注意的时候悄然来临。

根据研究，胃癌作为中老年群体中常见的恶性肿瘤之一，早期症状通常并不显著，很多人往往会误以为自己只是普通的胃肠不适或消化不良。

本文将帮助你识别身体发出的五个求救信号，及时调整生活方式，避免拖延，提升健康水平。

大多数人在胃癌早期可能会经历胃部轻微的饱胀感、恶心、食欲减退等症状，往往不以为意，认为自己只是吃得太多、消化不良或者胃部偶尔出现的不适。

然而，医生提醒，这些症状若持续存在并没有得到缓解，可能意味着胃部正在出现问题，甚至是胃癌的早期信号。

在临床观察中，很多胃癌患者表示，自己在早期阶段的胃部不适并没有引起足够重视。

实际上，胃癌的早期阶段，胃部轻微的不适感、嗳气、打嗝等症状可能都被认为是短期消化问题，尤其是随着工作、压力等因素的影响，这些症状往往被忽略。

如果这些症状在短时间内没有明显缓解，应该及时就医检查，以确保不遗漏任何健康问题。

除了胃部不适，体重骤降也是胃癌的典型信号之一。

胃癌早期，患者常常会发现自己没有做特别的改变，却体重逐渐下降。

根据中华医学会的研究，胃癌早期的体重减轻通常并不会伴随明显的腹痛或其他剧烈症状，这使得许多人在病情未完全发展时未能及时觉察。

体重减轻常常是胃癌发展的一个迹象，尤其是对于中老年人来说，胃癌的潜在风险更高。

如果不及时处理，随着病情的加重，患者可能会面临更为严重的营养不良和身体虚弱问题。

胃癌在中后期可能会引发吞咽困难。

这是由于肿瘤的生长导致胃部结构的改变，尤其是当肿瘤发展到胃入口附近或胃幽门部位时，食物通过时会遇到阻碍，导致吞咽困难。

很多患者表示，他们最初只是偶尔感到进食时有不适，渐渐地，吞咽时不适加剧，甚至导致食物难以下咽，进食时经常感到呛咳。

特别是在患者食欲减退、体重下降的情况下，吞咽困难是胃癌的常见伴随症状之一。

当下，我们不仅要注重食物的合理摄取，还需尽早安排胃部检查。

胃癌的晚期常常伴随持续性腹痛，尤其是在进食后，痛感可能变得更加剧烈。

腹痛通常表现为钝痛、胀痛，患者常常感觉胃部有压迫感和沉重感。

这种腹痛不仅仅是消化不良的表现，随着病情的加重，疼痛可能变得更加剧烈，持续时间较长，药物难以缓解。

专家指出，胃癌患者的腹痛通常是胃癌扩散后引起的，这时肿瘤已经侵蚀了胃的内壁和周围组织，导致疼痛感不断加剧。

步入胃癌晚期，患者身体状况急转直下，可能会出现诸如黑便、呕血等令人忧心的症状。

此时，血液可能会通过消化道排出，表现为黑色大便，或者呕吐出带血的物质。

当血液历经消化流程，其中的成分发生变化，血红蛋白被分解，最终使大便呈现出明显的黑色。

如果你发现大便颜色发生了异常，或者出现呕血的情况，必须引起高度警觉。

这通常意味着胃癌已经导致胃部出血，病情发展到了较为严重的阶段，需要尽快就医，进行必要的检查与治疗。

1.定期体检

胃癌的早期阶段通常没有明显的症状，因此定期进行胃镜检查是十分必要的。

对于中老年人群体，建议每年进行一次胃镜检查，尤其是有胃癌家族史的人群，更应引起重视。

2.健康饮食习惯

合理的饮食习惯对于预防胃癌至关重要。

避免食用过多的辛辣、油腻、烟熏食物，

增加富含纤维素的新鲜蔬菜和水果

，保持健康的饮食结构，能够有效减少胃癌的发生风险。

3.戒烟限酒

吸烟与过量饮酒是胃癌的主要危险因素之一。

根据研究，吸烟者患胃癌的风险比非吸烟者高出至少50%。

戒烟限酒不仅对胃部健康有益，也对整体身体健康起到重要作用。

4.及时就医

如果你在一段时间内持续出现胃部不适、体重减轻等症状，务必及时就医。

胃癌虽然不易早期发现，但通过定期检查和及时治疗，仍然能够有效提高治愈率。

5.保持心理健康

长期的心理压力也会影响胃部健康。

保持积极的心态，学会放松与减压，有助于提高免疫力，降低胃癌的发生几率。

胃癌的早期信号往往容易被忽视，尤其是当这些症状看起来并不严重时。

今天起，重视身体的每一个信号，及时采取预防措施，守护自己的胃部健康。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座；图片来源视觉中国授权。

参考资料：

《中国食物成分表(第六版)》

《胃癌的早期症状与诊断》

《胃癌防治指南》

《中老年人饮食与健康管理》

《胃癌预防及临床治疗》

《中老年人血糖管理与营养干预研究综述》