多名医生提示：一旦做过心脏B超，中老年人务必重视这4指标！

心脏健康，尤其是中老年人群体的心脏健康

，近年来越来越受到关注。许多中老年人定期进行体检时，都会做一次心脏B超（也叫心脏超声），它作为一种非侵入性且高效的检查方式。

不仅能清楚地显示心脏的结构与功能，还能提供大量关于心脏健康的数据。许多医生都表示，虽然心脏B超的数据种类繁多，

然而对于中老年人来说，几项关键指标需要特别关注。

一旦发现这些指标异常，及时干预与治疗至关重要

。这些关键指标不仅能帮助识别潜在的心脏问题，还能为日后治疗和健康管理提供指导，尤其对于预防心脏病、心力衰竭、心律失常等疾病至关重要。

最重要的一个指标便是

左心室射血分数（LVEF）

。这个指标被称为心脏的“泵血能力评分”，它反映的是心脏每次收缩时能够泵出的血液量与总血容量之间的比例。

对于健康的人来说，

LVEF一般会保持在55%-70%左右

。而一旦这个数字低于50%，就意味着心脏的泵血能力出现了问题。

对于中老年人来说，LVEF的下降通常意味着心脏有可能出现了扩张、心衰等问题，进而影响到全身各大器官的血液供应，

严重时可能会引发心脏衰竭，甚至导致致命的心脏事件。

因此，LVEF的数值是反映心脏健康状况的一个重要指标，一旦发现异常，需要及时通过进一步的检查和干预进行处理。

第二个核心指标是左心室舒张末期内径（LVEDD）。

简单来说，LVEDD是指心脏在舒张期（心脏放松的时候）左心室的大小。它能够反映心脏在正常的循环过程中承受的负荷。

如果LVEDD数值偏大，

通常是心脏受到过度负荷的信号，可能意味着左心室有扩大趋势

，这与高血压、心脏瓣膜疾病、冠心病等心脏病的发生密切相关。

长时间的左心室扩张会使得心脏的“泵血”能力进一步下降，进而可能引发心衰或其他并发症。

所以，LVEDD的数值不容忽视，尤其是对于长期患有高血压或冠心病的中老年人，一旦发现LVEDD增大，

应尽早采取措施，防止心脏病变。

另一个需要关注的指标便是

室间隔厚度（IVST）和左心室后壁厚度（LVPWT）

，这两个数据是用来检测心脏肌肉的厚度的。

正常情况下，心脏肌肉的厚度应该保持在一定范围内

，但若这两个指标数值过高，就有可能是心肌肥厚的表现。

心肌肥厚是指心脏肌肉（尤其是左心室的肌肉）因长期承受过度压力而增厚，这常见于高血压、糖尿病以及长期剧烈运动等情况。

室间隔厚度和左心室后壁厚度的增加，往往预示着心脏负荷过重，

而这种过度的负荷会导致心脏的泵血能力逐渐下降，甚至发生心衰。

对于中老年人来说，

心肌肥厚不仅会影响到心脏的功能，还可能导致严重的并发症

，如心律失常、心脏骤停等。

因此，检查时一旦发现这两个指标有异常变化，就需要及时调整生活方式，改善血压和体重控制，

必要时还需要药物干预，避免心肌肥厚进一步加重。

核心指标是

心脏瓣膜反流（特别是二尖瓣和主动脉瓣）

。心脏瓣膜的主要作用是保证血液单向流动，防止血液倒流。

然而，随着年龄的增加，尤其是长期患有高血压、糖尿病、风湿病等疾病的人群，

心脏瓣膜的密封性会逐渐减弱，出现不同程度的反流。

二尖瓣反流和主动脉瓣反流是最常见的两种瓣膜疾病

，它们一旦发展到中重度反流，会使得心脏的工作负担加重，导致心脏的泵血功能下降。

严重时，反流的血液会造成心脏扩张，最终导致心脏衰竭。

对于中老年人来说，定期检查这些瓣膜反流的情况，尤其是二尖瓣和主动脉瓣，能够有效发现潜在问题，及时采取措施，预防心脏进一步受损。

那么，中老年人如何保持这4个关键指标正常呢？首先，要

严控“三高”

（高血糖、高血压、高血脂），这三者是心脏病的主要风险因素，也是造成心脏损害的根源。

中老年人群体普遍面临这三高问题，

因此，控制血糖、血压、血脂，对于保护心脏至关重要。尤其是高血压患者，一定要通过药物和饮食控制，避免血管长期处于高压状态，减少心脏的负荷。

避免心脏“过度负荷”也很重要。过度的身体活动、饮食不当等都会加重心脏的负担，尤其是在冬季寒冷的天气里，

老年人外出活动时更容易出现心脏负担过重的情况。

合理安排日常活动，避免剧烈运动，适度增加有氧运动如散步、游泳等

，可以有效帮助心脏保持良好的功能状态。

温和运动，保护心肌功能

。科学研究表明，适量的温和运动有助于增强心脏的泵血能力和血管的弹性，从而降低心血管疾病的风险。

中老年人可以选择步行、太极拳、游泳等低强度运动，但运动强度一定要量力而行，避免过度疲劳。长期坚持合适的运动

，能够有效改善心脏功能，预防心脏病的发生。

定期复查，早发现早干预

。心脏健康的变化是渐进的，早期很多心脏问题并不会有明显的症状，因此定期进行心脏B超检查，及时监测这些重要指标，能够早期发现问题并采取措施。

避免病情加重。尤其是高危人群，如患有高血压、糖尿病或心脏病家族史的中老年人，更应该定期检查，确保心脏处于健康状态。

心脏B超检查是帮助中老年人评估心脏健康的重要工具。

通过监测这四个核心指标：左心室射血分数、左心室舒张末期内径、室间隔厚度/左心室后壁厚度、以及心脏瓣膜反流情况。

可以有效预防心脏病的发生，并采取相应的治疗和生活干预措施，保护心脏健康。因此，中老年人在做过心脏B超之后，务必要密切关注这些关键指标，

确保及时发现问题并进行干预，以降低心脏病等严重疾病的风险。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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[1]吴晓丹.2型糖尿病合并高尿酸血症心脏彩超的改变及影响因素,吉林医学,2024-07-15