中老年不宜长期服用的3种药，可能破坏人体免疫力，你这样吃吗

人到中老年，身体就像一台运转多年的机器，各个零件逐渐出现磨损，各种小毛病也接踵而至。不少老人为了图方便，会自行购药并长期服用，却不知有些药物长期使用，会像“隐形杀手”一样悄悄破坏人体免疫力，给健康带来隐患。在此，要特别提醒中老年朋友，以下3种药不宜长期服用。

第一种是抗生素类药物。很多老人在感冒发烧、咳嗽发炎时，习惯性地服用抗生素，觉得这样能快速把病治好。然而，抗生素只对细菌感染有效，对病毒引起的感冒却无能为力。长期滥用抗生素，会破坏体内菌群的平衡，让有益菌大量减少，有害菌趁机滋生。同时，它还会抑制免疫细胞的活性，使身体的抵抗力下降，让老人更容易反复感染疾病。更严重的是，还会产生耐药性，等真正需要抗生素治疗时，可能会面临无药可用的困境。

第二种是激素类药物。一些老人因关节炎、皮肤病等问题，长期使用激素类药膏或口服激素药。这类药物确实能快速缓解疼痛和炎症，但长期使用会抑制免疫系统的正常功能，导致免疫力下降。而且，它还会带来一系列副作用，比如引发骨质疏松，让老人的骨骼变得脆弱；导致血糖升高，增加患糖尿病的风险；引起肠胃不适，影响消化功能等。

第三种是镇静催眠类药物。不少中老年朋友被失眠困扰，长期依赖镇静催眠药来帮助入睡。但长期服用这类药物，不仅会产生依赖性，难以自主入睡，还会影响免疫系统的调节功能，降低身体的抗病能力。同时，还可能损伤肝肾功能，加重身体的负担。中老年用药，安全是重中之重。

老人们用药前一定要咨询医生或药师，严格遵医嘱服用，切勿自行购药、长期滥用。

尤其是上述3种药，千万别盲目长期服用，守护好自身的免疫力，才能拥有健康的身体。