人到中老年，有两件事一定要上心，那是关乎到晚年体面生活的关键

人到中老年，有两件事一定要上心，那是关乎到你晚年体面生活的关键。

一、要经常锻炼大脑。

众所周知，我们的大脑支配着我们的一切行为。

你的思维决定了你做的事情是否是正确的。

一定不能让大脑闲下来，要让脑细胞在不断思考，才不容易得老年痴呆。

要知道，得了老年痴呆，根本就不知道自己在做什么。

已经不受大脑控制，成老小孩哭闹撒泼都有，子女们伺候着会很辛苦的。

网上有位70多岁的老人，为了防止老年痴呆，每天做一道数学题。

他做的是初中数学题，规规矩矩列好算式，过程一点都不落下。

网上还有不少人分享预防老年痴呆的方法，

如做数独，背长篇古诗词，练字，下棋，写小作文，做手指操等。

这些方法都是在锻炼大脑的，坚持做，对预防老年痴呆十分好。

二、将你的身体和心情放第一位。

后半生，有家庭的老人会面临两件事，①怎样才能减轻孩子的压力；②自己怎样才能活出体面。

人老了，身体各项机能变弱，慢性病就会挡不住。生病是很麻烦的一件事。

自己身体健康，就是在帮衬孩子，不让他们操心。

而自己又能自由活动，可以满足自己想做什么有精力去做。

试想一下，如果瘫痪在床，吃喝拉撒都需要人伺候，那还能做什么事？

就算可以使唤别人去做，那和亲身体验的能一样吗？

人老了，最大的福气，不是你有很多钱，而是你有一个硬朗的身体和一个乐观的心态。

事来了，身体能扛，心情不消极，那么，任何事情你都能熬过去，只要你熬过去了，一切都不是事了。

是人都会老，但可以体面地老去，这就看你怎么做了。

有骨气有思想的人会有计划地过日子，未雨绸缪，让自己有尊严地活着。

如果你是一位中老年人，又是怎样计划过好自己的后半生的呢？