全红婵称为了减重每天只吃一顿，体重却高居不下：“喝水都胖”，一度不敢穿裙子短裤

据《人物》，两天前，全红婵度过了自己19岁的生日——过去这一年，是她进入成年人世界的第一年。

在过去的2025年，最困扰全红婵的，是自己的体重。尽管她为了减重每天只吃一顿，饿到不行，但体重却仍然「高居不下」。与此同时，外界的声音也不曾停止。在很长一段时间内，全红婵不敢穿喜欢的裙子和短裤，把四肢藏在长袖长裤里，她不敢上秤，也害怕面对镜头，连照镜子的时候都会对自己的身材产生抗拒和不满。

另据中国蓝新闻3月30日消息，全红婵接受《人物》杂志采访谈体重管理，她表示巴黎奥运后自己来了例假，体重一直都减不下去，每天就吃那一顿饿得不行，接受不了这么胖的自己，照镜子的时候也觉得自己胖，自己也很恐惧镜头，但是没有办法喝水就重了。

在这场访谈里，全红婵讲述了她的压力，迷茫，踏上成人之路的小心翼翼，对于「天才」、「强大」、「幸运」、「大心脏」这些标签的自我认知。

她19岁了，正站在人生的十字路口。跳水不再是她世界的全部，她要面对的除了输赢，还有流量带来的无处不在的压力。

成人世界没有那么容易。全红婵想念当初那个开朗快乐的自己。她也希望在好好的休息之后，能找到未来的路。

在《人物》今日发布的《全红婵 18岁这一年》一文中，全红婵说：“今年跨年那天晚上，我在家，一个人，打了会儿游戏，很早就睡了，第二天起床，很多人给我发「新年快乐」，我也希望快乐，但我更希望那些攻击我的人，不要再骂我了，不要骂我家里人，也不要骂我朋友，要不然他们都远离我了。

我希望这些话发出去的时候也不要骂我，但肯定也会有人骂的，所以想想就好了，可能也是别人工作压力大，然后看到不喜欢的，就随便说几句，理解理解，人人都不容易吧。”

来源 | 《人物》、中国蓝新闻、荆楚网