心疼！全红婵哽咽谈退役：梦见摔下跳台，不敢穿裙子，经历了什么

希望大家不要再骂我了……不要骂我家里人，也不要骂我朋友。

这是全红婵在接受《人物》杂志采访时，哽咽着说出的请求。镜头前的她，不再是那个在东京奥运会上横空出世、用“水花消失术”惊艳世界的14岁少女。她哭了，像一个被逼到角落、满腹委屈的孩子。

就在3月28日，她才刚刚过完19岁生日。可这个19岁，似乎并不快乐。

很多人可能会问：奥运冠军，站在世界之巅，还有什么不满足的？

你可能想不到，压垮这位“天才少女”的，首先是她的身体。全红婵在采访中透露，巴黎奥运会后，她迎来了第一次生理期，身体进入全面发育阶段。这本来是一个女孩长大的正常标志，但对于跳水运动员来说，这意味着

“吃一点体重就会长”

。

为了控制体重，她每天只吃一顿饭，饿到不行，饿到她用了一个很生动的词——“快嘎了”。但即便如此，体重依然居高不下 。那种无力感，旁人很难体会。

更残酷的，

是外界的审视。

很长一段时间里，她不敢穿喜欢的裙子和短裤，把四肢藏在长袖长裤里。她不敢上秤，害怕面对镜头，甚至连照镜子都抗拒 。一个19岁的女孩，本应是爱美的年纪，却被舆论裹挟着，对自己的身材产生了深深的厌恶。

当她看到网上那些说她“胖了”、“不行了”的评论时，她特别伤心。这种压力最终蔓延到了训练场，站上曾经最熟悉的跳台时，她开始感到害怕，那些闭着眼都能完成的高难度动作，也变得恐怖起来。

身体的压力或许还能扛，但心理上的焦虑，足以摧毁一个运动员的信念。

全红婵坦言，巴黎奥运会后，因为体重的失控和巨大的舆论压力，她“很想退役”。这种长期焦虑甚至引发了失眠和噩梦，她常常梦见自己“从跳台上摔下来” 。

噩梦惊醒后，面对的是现实的压力。最终，她向队里表达了想“暂时离开”的想法 。

说到这里，你可能也发现了，我们一直津津乐道的“天才”、“大心脏”、“幸运”，这些标签背后，其实是一个正在经历“成人世界阵痛”的小姑娘。

她在采访里说的一段话，让人特别心疼。她说今年跨年夜，自己一个人在家打了会游戏就睡了。第二天收到很多人发来的“新年快乐”，她也希望快乐，但她更希望的是，那些攻击她的人能停下来。

甚至在被伤害后，她还在为攻击者开脱：

“可能也是别人工作压力大，然后看到不喜欢的，就随便说几句，理解理解，人人都不容易吧。”

听到这里，真的很让人破防。她才19岁，却已经学会了用成年人的方式，去消化本不该由她承受的恶意。

“不要骂我家里人”

——这是全红婵反复强调的底线。熟悉她的人都知道，她最初练跳水，就是为了挣钱给妈妈治病。这个朴素的初心，曾感动了无数人。如今，当她因为压力想要暂时喘息时，那些她拼命保护的家人，却依然可能因为舆论而受伤。

这是最让人揪心的地方。

她在采访中也提到了对未来的迷茫。很多人问她，不跳水了要去干嘛？上学还是当教练？她说她想过，但都不确定，她现在只想好好休息，好好想想接下来要做什么 。

其实，当我们惋惜“那个天才少女”去哪了的时候，或许应该庆幸，她正在找回“做自己”的权利。跳水不再是她世界的全部，这句话听起来有些感伤，但对全红婵来说，这何尝不是一种解脱？

她的遭遇，其实给所有人提了个醒：

我们太习惯用“神”的标准去要求运动员，却忘了他们首先是人，是会经历发育期、会有情绪波动、也会想偷懒的普通人。

如今的她，想念当初那个开朗快乐的自己。而我们最应该做的，或许不是追问她何时回归、能否再创辉煌，而是像她请求的那样——

别再骂了。

给她一点空间，让她好好睡一觉，忘掉那些噩梦，哪怕她最后真的选择不再站在跳台上，她也依然是为我们带来过无数感动的全红婵。

毕竟，比起一块金牌，一个健康、快乐的19岁女孩，更值得我们去守护。