“骨胶原钙”协同补充成权威共识，inne携手人民日报健康发布中老年骨骼健康建议

我国有超过1亿骨质疏松高危人群，这些困惑长期困扰着中老年群体。日前，国内首个《中老年人群骨骼关节健康专家建议》（以下简称《建议》）在北京正式发布。该文件由中国老年学和老年医学学会、人民日报健康客户端联合多领域权威专家共同编撰，高端营养品牌inne公益支持。

中国老年学和老年医学学会、人民日报健康客户端、inne公益支持的《中老年人群骨骼关节健康专家建议》发布会近日开幕

《建议》首次明确提出：健康骨骼的维护不仅需要钙质维持“硬度”，更需依靠骨胶原巩固“韧性”，二者协同补充才是科学护骨的根本之道。

这一共识的发布，标志着我国中老年骨骼健康管理从“单一补钙”向“系统养护”迈出关键一步。

打破认知误区，骨骼健康≠单纯补钙

发布会现场的“模拟老龄化装备”体验环节令人动容。两位穿戴着厚重模拟装备体验老龄化行动的志愿者，行动蹒跚、五步一歇，让参会者深刻感受到老年人行动受限的现实困境。

然而，中国老年学和老年医学学会护理和照护分会总干事王倩指出，当前领域内普遍存在“重治轻防、被动干预”的现象，“一人失能、全家失衡”的困境比比皆是。此次《建议》的发布，正是为了用科学共识破除传统误区，推动骨骼健康管理向多营养素协同的“主动健康”时代迈进。

“许多人认为补钙就能预防骨质疏松，但这是一个严重的认知误区。”北京大学第三医院副院长宋纯理教授在发布会上表示，骨骼的抗折断能力由“骨密度”与“骨质量”共同决定，“如果骨头只有钙质带来的刚性，而缺乏骨胶原赋予的韧性，就像一支易碎的粉笔，虽然硬，但极易发生脆性骨折。”

北京大学第三医院副院长宋纯理教授现场发言

钙+维生素D+骨胶原，共同构成科学护骨黄金铁三角

对骨质疏松的定义在不断变迁，早期定义认为骨质疏松的核心是骨量减少、骨微结构破坏；新认知认为骨质疏松是骨强度的全面衰退，更容易发生脆性骨折，骨强度同时取决于股量和骨的质量。《建议》明确提出，骨骼整体的抗折断能力由“骨密度”与“骨质量”共同决定。

骨密度决定“硬度”，而以I型骨胶原为主的基质成分，则直接关系到骨骼的“韧性”。临床层面，针对严重骨质疏松的新理念也是“先促进骨形成，再抑制骨丢失”，促进骨胶原合成正是关键。人民日报健康客户端副总编辑王君平表示，骨骼常葆活力离不开钙、维生素D、骨胶原三者同补，应跳出单一补钙误区，建立科学综合的养护方案。

女性骨质疏松风险更高，呼吁提早干预

《建议》特别指出，女性尤其需要关注骨骼问题。女性骨密度峰值本身就低于男性，绝经后雌激素骤降，骨流失速度会明显加快。北京大学人民医院妇产科杨欣教授强调，女性骨密度峰值低、流失快，绝经后必须注重骨胶原与钙剂的协同补充。合肥市第一人民医院老年医学科主任王书教授用数据警示：髋部骨折术后一年内死亡风险约20%，被称为“人生最后一次骨折”，呼吁大众牢记“钙+维生素D+骨胶原”的黄金铁三角。

同时，专家们在圆桌讨论中达成共识：骨骼与关节养护必须走向“分龄化”与“精细化”。一方面，针对30岁以上人群，应及早重视骨胶原与钙的协同补充——让钙质撑起“硬度”，骨胶原赋予“韧性”，预防骨骼框架老化，筑牢抗折断的生命承重墙。另一方面，针对50岁以上或已有骨骼关节不适的人群，养护重点应转向骨胶原补充，从源头强化骨骼与软骨结构支撑，提升关节活动能力。

多领域权威专家共同发布《中老年人群骨骼关节健康专家建议》

inne大金条骨胶原钙，引领科学护骨营养升级

如何将这一科学共识转化为大众触手可及的健康对策？作为本次行动的公益支持方，inne营养健康研究院交出了行业标杆级的答卷，创新采用“骨胶原+钙”协同补充理念，针对性解决骨密度达标但骨骼韧性不足的行业痛点。inne大金条骨胶原钙采用液体剂型，吸收效率更高；通过科学配比，在提升骨骼硬度的同时强化韧性，帮助中老年人构建更稳定的骨骼结构，全面提升抗折断能力。

inne大金条骨胶原钙亮相发布会

投资骨骼健康，就是投资生命质量。从被动补钙到主动护骨，这场由科研驱动的营养升级这场由权威科研力量驱动的科学护骨变革，正为中老年群体铺就一条更稳健的健康人生之路。