被72岁的姜黎黎惊艳到，碎花长裙+温婉盘发，知性优雅又高级

曾几何时，“冻龄”成了很多女性的执念。为了对抗地心引力，科技的手段、不合时宜的少女装扮频繁上阵，最后换来的往往不是赞美，而是叹息。

如今，越来越多的女性对美的认知更加深刻，她们坦然接受岁月的馈赠，将年龄看作数字，不强行留住青春，反而越老越有气质。

72岁的姜黎黎，便是“优雅老去”的典范。她从不刻意掩盖年龄的痕迹，

一条素雅碎花长裙，一头温婉盘发

，就将成熟女性的“知性、优雅、高级”完美地诠释了出来。如果你也追求这种自然的美，那不妨看看姜黎黎的打扮！

01 裙穿长：从碎花长裙到“缩小面积”

很多上了年纪的女性穿碎花，都容易穿出土气、显胖、显老气的感觉出来，但姜黎黎却把碎花穿出了一种知性高级感，其中

秘诀就在于“长”以及懂得“缩小碎花面积”。

首先，对于中年女性来说，裙长过膝很重要。年轻时穿短裙可以说是俏皮，过了50、60岁，这个长度就显得不那么合时宜了。过膝的长裙更能遮住岁月痕迹，展现熟龄女性的魅力。

姜黎黎常选的碎花长裙多在脚踝上方10~15cm，可以露出纤细的脚踝，既得体又显轻盈。

其次就是碎花的选择。很多人穿碎花之所以会显土，很可能就是因为选择了满身密集或者颜色鲜艳的大碎花，这种款式对气质的要求很高，稍不注意就容易有“大妈感”。

看姜黎黎的穿搭，

她就比较偏爱花色素雅、有留白、底色也比较素净的款式，这类设计不会给人“眼花缭乱”的压迫感，而且看着也很大气。

当然大家在穿碎花的时候也可以学习姜黎黎的处理方法：

“减少碎花的面积”。

当上半身穿了碎花裙/衣，那么就不要再叠戴花哨的丝巾了；或者是如果有了碎花单品，那么其它单品就选择基础款的。比如：

浅灰色鱼尾裙+碎花上衣：

把设计款放在上半身，下半身选择纯色基础款，整个穿搭碎花变成了点睛之笔，这种“繁简结合”的思路，既保留了碎花的浪漫，又避免了俗气，还让整体造型优雅又高级。

02 发盘起：比“短烫卷”更显精神

观察身边的中年女性，会发现，很多人过了五十岁，就会去理发店将头发剪短、烫卷，看似“显发量”“好打理”“显得年轻”，实则却是凭空添了十岁，还显老土。

原因就是

过于密集的小卷会破坏面部轮廓的流畅感，凌乱的发型也会显得找整个人老气横秋的，没有气质。

虽然说“女人年纪越大、头发就越短”，但是姜黎黎给出另外一种答案：不

剪短、不烫卷，而是将头发盘起来。

精心盘起的长发，利落又显温婉，而露出光洁的额头和脖颈线条，不仅没有丝毫的老态，反而透着一种超越年龄的挺拔与精气神。

需要注意，如果脸型流畅、额头饱满，那么最好不要用刘海来封印自己的颜值；而即便是需要修饰，也尽量避开齐刘海，选择斜分刘海来让眉眼变得清晰，避免拖沓。

另外，穿长裙的时候特别适合将头发盘起来。一是因为长裙本身的量感比较大，如果披散着头发，整个重心就会向下，会显得很沉闷。

而将头发盘起来，会让头面部的重心向上，加上露出肩部线条，整个人会显得挺拔、清爽、有精气神。

①清浅雅胜过暗沉老气

很多中年女性有一个误区：就是认为年纪大了之后就要穿得“稳重”。因此在服装色彩的选择上大多都是黑色、深灰、藏青等，或者就是一些暗沉老气的印花。虽然这些颜色款式比较顺应年龄，但却也将年龄暴露无疑，直接显老10岁。

正确的做法是：不暗沉、不刺眼，色彩要“清、浅、雅”。颜色以米白、浅杏、淡蓝、藕粉、灰紫为主，这些颜色饱和度低、明度适中，自带柔和的光泽感，能提亮肤色又不会喧宾夺主。

当然对于普通人来说，无论是基础色还是鲜艳色，穿一身对气质的要求都比较高。这个时候不妨用“艳+素”的搭配法则，也就是说如果上半身穿了一件亮色上衣，那么下半身就搭配纯色长裤/长裙；而如果全身穿一条素色长裙，就用一条小丝巾或彩色腰带做小面积提亮。

就比如这两组穿搭，低饱和度的粉色、蓝色上衣，搭配黑色下装，这种“一艳一素”的组合，既有视觉焦点，又保持了整体的干净利落。

②简约≠松垮，极简≠软塌

很多女性上了年纪之后，为了舒适，会选择宽松、软榻的服装。虽然过了中年舒适很重要，但过于松垮的版型会让整个人显得没有精神。

姜黎黎的穿搭之所以不显老也不扮嫩，其中的核心就在于服装的“筋骨感”。所谓筋骨感，就是服装的版型有轮廓、有支撑感，即便是简约的款式，穿上身也还会显得人很挺拔有气质。

极简≠软榻，相反，越是简约的服装，越需要在面料和款式上下功夫。像姜黎黎选的外套多有一定厚度和挺度，裙子和上衣有垂坠感但不软榻贴身。这些衣服穿在身上，不用刻意挺胸收腹，就很有支撑感。

③简约穿搭离不开点睛之笔

当服装的款式和颜色都是简约款时，配饰就成了决定整个造型精致的上限。像很多人衣服穿得不错，但就是缺了配饰而显得寡淡；或者就是配饰选错了太杂乱，拉低了档次。

其实配饰的点缀真的不需要很复杂，看姜黎黎，她的穿搭也是很简约的，经常配戴的其实也就是珍珠。千万别小看了珍珠，有着温润光泽感的珍珠，不抢眼缺很提气质，比金、银、砖石都更适合中年女性。

一对小小的珍珠耳钉、一条简约的珍珠项链，能让原本素净的脸部瞬间有了亮点。

配饰的作用也不仅仅是点缀的效果，它还能强化穿搭的风格。比如说像珍珠更能突出女性的优雅与贵气，尤其是穿一身裙装时，风格会更明显；而当穿着休闲时，一顶棒球帽能让穿着更有活力。

对于配饰的选择，要注意“少而精”的原则，并不是越多越好，而是要与穿搭风格适配。只有恰到好处的点缀，才有“四两拨千斤”的效果。

1、体态管理很到位

姜黎黎曾说：

“年轻时活得漂亮是本能，老了还能活得自然是本事。”

细看她的美，除了得体的穿搭和发型之外，体态也非常重要。

因为再好的衣服，若是含胸驼背、姿态萎靡，效果也会大打折扣。姜黎黎之所以在70+的年纪，能将一身简约的服装穿出优雅来，和她的肩背始终舒展、颈部自然延伸、没有老年人常见的驼背和探头离不开。

这种体态不是刻意端着，而是长期自律的结果。所以日常当中我们一定要注意自己的行为举止，多拉伸一下身形，无论站坐，都要保持背部的挺拔感。体态好了，哪怕是白发苍苍，也照样优雅有气质。

2、保持着年轻的心态

最后，姜黎黎的不显老，还在于她的好心态。哪怕是72岁了，她也没把自己当成一个老人，弹琴、种花、开房车旅行，对世界保持好奇与热情……

对于变老她是这样说的：

“变老不可怕，可怕的是心先老了。”

也是因为她始终保持年轻的心态，所以她会更愿意花时间打扮自己，而不是老了就随便穿穿。

写在最后：

总的来说，对于中年女性而言，穿搭最重要是要摒弃“越花哨越时髦”的想法，到了中年这个阶段，我们需要将自身的魅力与气质展现出来，这个时候就要给穿搭做减法了，姜黎黎就是很好的穿搭榜样。