中老年人起床后若有4个表现,说明血管很健康,不用太过担心血管

发布时间:2024-09-09 18:06  浏览量:19

“医生,你说我这早上一睁眼,觉得自己还能再活五十年,这是不是说明我血管还挺健康?”公孙大叔一边挠头,一边笑嘻嘻地问道。

为了让大家听得明白,我会用一个有趣的临床案例来为大家讲解。

这位公孙大叔,最近听老朋友们聊天时,大家都在讨论什么“血管堵了”啊、“起床头晕”啊,说得是一个比一个严重,搞得公孙大叔心里也有点慌了。

可是,每天早上他起床时,感觉精神抖擞,压根儿没有这些问题。这让他疑惑不已,怀疑自己是不是“漏掉”了点什么毛病,于是赶紧来医院问个明白。

李医生看着公孙大叔,笑了笑说:“公孙大叔,您这身体要是每天早上都感觉这么好,说明您的血管状态不错,不用太过担心。”

公孙大叔眉头一挑,眼睛亮了:“哦?那您赶紧跟我说说,早上起床时有没有什么表现能说明血管健康啊?”

李医生点点头,笑着开始讲解:“是的,早上起床时的感觉其实能反映出很多健康信息,尤其是血管的状况。如果您早上起来有这几个表现,那您就可以放心,说明您的血管还挺健康。”

他伸出一根手指,继续说道:“第一种表现就是起床不觉得头晕。很多中老年人早上起床时会感到头晕目眩,甚至站不稳,这往往和血管有关。”

如果血管内的血流不畅,血液供应不足,大脑就得不到足够的氧气和血液,起床时就会觉得头晕。相反,如果您起床后头脑清醒、没感到晕眩,那说明您的血管还算畅通。

公孙大叔挠挠头:“哎呀,我还真是从来没觉得头晕过,每天一醒来就跟充了电似的,看来我这条血管还挺畅通。”

很多中老年人早上起床时会感觉胸闷、气短,尤其是在刚醒来的那几分钟。

这种情况往往是心脏和血管的问题,心脏需要通过血管把血液输送到全身,如果血管出现狭窄或者堵塞,心脏的工作就会变得吃力,导致血供不足,进而引发胸闷气短的感觉。

公孙大叔听得认真,拍了拍自己的胸口:“我这倒是从来没觉得胸闷,早上起来就觉得气顺,看来心脏还不错。”

这种僵硬有时候和血管的健康状况有关,血液循环不畅会导致局部组织的供氧不足,特别是关节处的软组织容易缺血,早晨起床时就会感到僵硬。

“血管不健康的人,特别是那些有动脉硬化或糖尿病的患者,早上起床时常常伴有关节僵硬的症状。这是因为血管无法有效将血液输送到关节处,导致这些部位供血不足,影响活动能力。”

“接下来,咱们说说早晨没浮肿这事儿。您看,很多老年朋友一大早起来,特别是眼睛下边或是脚踝,经常能摸出来那么点儿肿。”他边说边做了一个手势,仿佛在描绘浮肿的形状。

“血管如果不畅快,水分就不跟着走,憋在身体里头,尤其是低头或是长时间躺着的地方,最明显。如果您一觉醒来,感觉自己脸蛋儿和脚丫子都挺顺畅,那可真是个好兆头,说明血液在您体内跑得还挺欢实的,不拖泥带水的。”

他微微一笑,仿佛在说,这血管问题,早知道早好办,“这种情况,咱们俗称‘早晨鲜花不带露’,意思就是说,您体内的水分管理得当,血管通透性好,不会因为血液循环问题导致小肿块儿。这个信号,别小看,挺能说明问题的。”

他拿起一份报告,继续解释:“血管功能不全的人,尤其是那些有高血压或者肾脏问题的患者,早上起床时常常会发现身体浮肿。如果您早上起来没有这种浮肿的情况,说明您的血管功能还不错,身体的排水系统运转正常。”

很多老年人都容易被一些小症状吓到,其实只要平时注意观察自己的身体状况,保持良好的生活习惯,很多血管问题都是可以预防的。

他明白了,只要早上起床时没有头晕、胸闷、关节僵硬或者浮肿,这就是身体给他的“健康信号”。

虽然年纪大了,但只要平时保持良好的生活方式,定期检查,健康的血管还是可以陪伴他走很远的路。

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[1] 周英.心血管病表现心虚证患者左心室舒张功能观察 , 中国中西医结合杂志 ,1995-01-20

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