拍出年轻感，优雅不显老，中老年女性拍照技巧

侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。

所以，你还等什么呢——

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手机摄影的普及，让随手拍照成为了我们日常生活的一部分。

尤其是，对于爱美的中老年女性来说，手机随手拍，也弥补了年轻时，不能经常拍照的遗憾。

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有了拍照设备，还需要有相对应的拍照技巧，才能拍摄出好看的照片。所以本期摄影点评，侍墨把拍照技巧总结成摄影口诀，送给喜欢拍照的中老年阿姨们，帮助大家拍照自然，又有年轻感。

1、花草当前景，遮挡镜头。

2、侧身拍照不臃肿，显瘦。

3、脸上有光气色好，白皙。

4、腰粗就收手，挡住小腹。

5、用道具拍照，姿势无穷。

图2

一、花草当前景，遮挡镜头。

女人天生都爱美，无论年龄大小。

思维正常的爱美女性，都不会拒绝浪漫唯美的拍摄效果的。

所以我们才会喜欢和花花草草一起拍照。

还要挑选风景很美的场景——春天拍花朵，秋天拍黄叶。绿植鲜艳的颜色，也代表了鲜活的生命力，可以帮助我们把照片拍得更好。

在这些漂亮的拍照场景中，我们可以利用花花草草当成摄影前景。

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摄影前景的作用，是营造画面的层次感。

如果用手机拍照，我们可以用手机的镜头靠近这些花花草草。

也就是，用花花草草适当遮挡住手机的镜头。

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当前景中的花花草草，距离镜头比较近时。

手机就会拍摄出“自然虚化”的效果。

摄影前景中的花花草草就会变成一大片朦胧的“雾气”。

这就是摄影前景虚化，带来的浪漫唯美效果。

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二、侧身拍照不臃肿，显瘦。

人在年轻的时候，新陈代谢速度比较快，很容易瘦下来。

过了周年之后，新陈代谢的速度慢了，就很容易堆积脂肪。

而且，在穿衣打扮方面，也不太喜欢穿塑形、塑身的衣服。

所以，很多中老年女性，看上去就会比年轻时要丰盈一些。

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想要拍照显瘦，就多拍侧身照。

拍照时微微侧转身体，让身体的3/4面对镜头，避免“正面平铺”的拍照效果，侧身的曲线也可以展示出来。

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三、脸上有光气色好，白皙。

很多中老年女性在拍照时，注重拍照姿势，而忽略了光影效果——这是不对的。

尤其是面部皮肤的光影效果。

说的再直白一点——脸上没光，皮肤就没有光泽。

脸上没光，阴影多了，脸就黑。

就算拍照姿势再好看，脸黑……照片也不可能好看。

脸上有光，皮肤白皙，有光泽——看着也显年轻呀！

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侍墨举个例子——来看照片对比。

图8和图9相比，哪一张照片的拍照效果更好？

当然是图8，因为图9的脸上有阴影……脸黑。

所以，我们拍照的时候一定要让脸上有光。

有了光，皮肤才会有光泽；有了光，肤色才会更白皙。

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四、腰粗就收手，挡住小腹。

中老年阿姨拍照，腰粗怎么办？

说实话，“中年发福”这个事儿，很多中老年女性都要经历的。

中年发福，最直接的表现，就是腰粗。拍照怎么办呢？

前面侍墨提到过，侧身拍照，确实是有显瘦的效果。不过要是遇到小肚子比较明显的，侧身拍照……小肚子也能看得出来。

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有人会说，那我离远一点拍照呢？

嗯，这也是个办法，离远一点，拍全身照。风景的画面占比多一些，人物小一点，腰粗这个事儿就不会很显眼了。

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除了“侧身+远一点”拍照，我们还可以利用拍照姿势，来化解有小肚子的尴尬。

把双手放在小腹的位置，用“收拢”的姿势，优雅地遮住小肚子，就不会拍摄出腰粗的效果了。

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五、用道具拍照，姿势无穷。

只用双手摆姿势，表情和动作都比较有限。拍摄出的照片，形式也比较单一。

所以，有经验的摄影师，在拍照之前，都会为模特准备很多摄影道具的。

或者模特用自己的随身物品，当成摄影道具也可以。

如果是姐妹们相互拍照，你用我的挎包，我用你的花篮，拍照姿势都可以更丰富一些。

在选择摄影道具的时候，优先选择，与人物服装和摄影背景，颜色反差比较大的。

因为，色彩反差越大，照片的视觉冲击力就越强。

图14

有些道具，是可以抛向空中的。

比如遮阳帽和遮阳伞，气球和花束。

道具起起落落的，摄影师抓拍，照片就有动态效果了。

方法简单， 效果自然。

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