中老年想重拾青春？中医延时秘方，助你降火固肾，轻松拿下20分钟

秋天来了，天气干燥，不少人感觉身体里的“火”也旺了起来，特别是中老年朋友们。今天咱们就聊聊这个“火旺”导致的时间短问题，以及如何用中医的方法来调理。

我们身体里的阴液就像润滑油，不仅让各个器官运转顺畅，还能平衡阳气，避免阳气外泄。阴阳平衡就像太极图一样，一旦阴弱了，阳就会显得过盛，导致“火气”大，甚至影响到那方面的能力，出现秒射的情况。中医有句话叫“阴虚火旺，交则即泄”，说的就是这个道理。但提到阴虚，大家别只想到肾，心和肺也很重要哦！

心脏是火脏，需要肾水的滋润来保持平衡。肾阴虚了，肾水就难以制衡心火，导致心火旺盛。心火旺又会“烧”到相邻的肺，让肺也变得干燥。肺一干燥，就会向肾求救，但这时候肾水已经自顾不暇了，哪还有多余的力气去帮肺呢？这样一来，肾水消耗得更快，心火就更旺了，形成恶性循环。

在中医看来，“火”可以出现在五脏六腑中，但盛产“水”却只有肾才有。所以，我们身体里经常会出现“阳有余而阴不足”的情况。肾水不足，心火得不到制衡，就会导致时间控制不住，一触即发。而且这种人往往欲念还特别强，更容易出现问题。

今天我就接诊了一位43岁的王先生，他就是因为阴虚火旺导致的问题。他说自己以前太过放纵，现在不仅实力大不如前，还总是容易bo起也容易谢。还出现了bo起不坚、头部敏感等症状。我看了看他的舌头，舌红苔少而干，脉细数，典型的阴虚火旺症状。

针对他的情况，我给他开了一个滋阴清热的方子。这个方子里的药材都是针对阴虚火旺的，比如熟地可以滋阴益精填髓，直接滋养肾水；天冬能养阴润燥、清肺生津，通过滋养肺津来间接滋肾水；人参则可以补脾益气，培土生金。还有黄柏可以清热泻虚火，甘草则能调和药性。这些药材一起使用，就能达到清肾中虚火、温脾和胃、安心养神、补肾滋阴的效果。

王先生按照这个方子调理了两三个月后，表示症状明显减轻了，时间也大大延长了，而且硬度也足够了。他非常满意这个效果，后来又继续服用巩固几个疗效。随访至今也没有复发哦！

如果你也有类似的问题，不妨试试中医的方法吧！