饭后吃药，等于白吃？医生多次强调：一天中这些时间吃药才最好

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

江南小城,气候宜人。岳母刚从北方探亲回来,苏州菜馆老板娘冯华立刻就要为她亲手下厨。中午时分,只见冯华穿着印有卡通图案的围裙,在厨房忙忙碌碌。

厨房外,桌子已摆好。银质餐具熠熠生辉,点缀着瓷白如玉的餐盘。清酒开怀,待岳母回来,必将其品尝。

翠绿的田园风光尽收眼底。柔嫩的阳光洒在庭院,暖暖的氛围使人心旷神怡。轻柔悠扬的钢琴曲在耳畔回响,仿佛见到鲜花在舞蹈。春日余韵未消,暗香盈袖,有一种醉人的宁静。可就在此时,只听冯华拍案而起:"我的药呢?"

冯华患有高血压,定期需服用降压药。她当即打开手机查看药物说明,手忙脚乱去翻找药盒。"糟糕,忘了吃药了!"她对自己咋舌,赶忙服下一粒。但经常吃错时间,总被儿子数落一番。

医生多次强调:服药时间确实很重要。那究竟什么时候吃药最合理呢?且听冯华讲讲看。

午睡后吃药,说法流传甚广。有人认为,睡醒后肠胃蠕动旺盛,吸收更好。

然而事实并非如此,中国医学科学院阜外医院药师赵燕告诉我们:"很多患者的用药时间都不太合理。午睡后吃药,肠胃刚恢复运动,吸收效率远不如清晨空腹时佳。"

专家表示,早上起床后一两个小时是吸收效果最好的时候。例如治疗高血压的琳疾平缓释片,医嘱通常写作"每日1次,空腹口服"。除了单纯的生理原因,早晨气温较低,代谢率也较慢,对药物的分解减弱。

赵燕进一步解释说,"不同类型的药理作用和给药途径也有差异。口服制剂最好在清晨或餐后服用,避免胃肠道反应。静脉给药则按规定时间和剂量,千万不要自行调整。"

不仅高血压药要讲究时间,降糖药吃得也很讲究。初三学生刘坤就深有体会。

从小体重就超标的刘坤,不久前检查出糖尿病。每天他都得在规定时间口服格列美脲降糖片。

"要在饭后半小时内吃。"他告诉妈妈。

"为什么呢?"妈妈很是好奇。

"因为格列美脲利用餐后胰岛素分泌增加的机会,促进葡萄糖进入细胞,发挥血糖降低作用。"刘坤娓娓道来,仿佛成了一位专家。

除了时间,餐后吃药也是否有一些注意事项呢?主治医师给出了明确的建议:"请勿在进食高糖高脂食物后立即服用,那样会引起胃肠道不适。平时以低脂低热量饮食为主,每餐量也要适中。"听起来的确很合情合理。

生活中还有很多需要遵照医嘱的用药时间。比如胃药最好在饭前服用,利尿剂也应在清晨服用。服药时千万不能像冯华那样马虎大意,否则药效会大打折扣。

赵燕解释说:"药物难免会随着时间推移而被代谢分解。如果服药时间不当,也可能加重肝肾负担。比如克罗米芬滴眼液,如果滴眼时间不对,会增加眼压,影响药效。"

再说一个生动的例子。我们平时所说的"失眠了"其实都是入睡困难。对于这种短暂性的生理节奏紊乱,可以在临睡前服用短效安定。但如果长期失眠就需要服用长效安定。安定类药物容易产生药物依赖和成瘾,所以切忌滥用。

保健品虽说可以随时服用,但研究显示:锯棕子油软胶囊等营养品,每日最佳服用时间也是早晨空腹。这样可以避免与饮食中的维生素矿物质相互影响。

讲究用药时间,绝非一种无谓的谨小慎微。如果大家都能重视起来,必将事半功倍。时间的力量是无穷的。只要用对了时间,哪怕是一粒小药丸,也能拥有奇效。