立冬后寒意更明显，建议中老年人忌嘴！多吃这4样，为入冬打基础

发布时间：2024-11-06 20:46  浏览量：9

1、芋子牛肉！

2、蒜苔炒肉！

3、香干毛豆炒肉沫！

4、莲藕虾仁！

标签： 立冬 中老年人忌嘴 莲藕虾仁

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