家庭医生提醒：中老年人“三高共管 六病同防”至关重要

中老年人“三高共管”

至关重要

为了促进“三高”及“六病”筛查标准化和诊疗规范化，优化医疗资源配置，提高诊疗效率及管理效果，提升慢性病患者的发现率、治疗率、控制率和康复率，从而提高患者生活质量、降低重大慢性病过早死亡率，降低慢性病带来的疾病负担。

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什么是“三高共管 六病同防”？

“三高”就是指我们常说的高血压、高血糖、高血脂。“三高”有着共同的危险因素，常合并存在，如果管理不好会引起冠心病、脑卒中、肾脏病变、眼底病变、周围神经病变、周围血管病变等六种主要并发症，简称“六病”。

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为什么要“三高共管 六病同防”？

促进“三高”及“六病”筛查标准化和诊疗规范化，优化医疗资源配置，提高诊疗效率及管理效果，提升慢性病患者的发现率、治疗率、控制率和康复率，从而提高患者生活质量、降低重大慢性病过早死亡率，降低慢性病带来的疾病负担。

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什么是“三高之家”“三高基地”“三高中心”，

主要提供哪些服务内容？

“三高之家”“三高基地”“三高中心”是医疗机构专门为三高患者设置的服务区域，有统一的标识和服务团队，集诊疗、检查、评估和健康教育等功能为一体，可有效减少您跨楼层或科室挂号看病的时间。

“三高基地”和“三高之家”一般设在距离您家较近的乡镇卫生院、社区卫生服务中心。家庭医生服务团队将根据您的综合评估结果，指导您如何用药，定期测量您的血压、血糖，提醒您在什么时候，需要做哪些预防“六病”发生的检查检验；并根据病情，结合您的习惯，一起制定饮食、运动目标和计划，帮助您在带病状态下更好的工作和生活。

“三高中心”一般是设立在当地县（市、区）人民医院或中医院。如果您病情复杂、控制不好、甚至出现急危症状时，或者需要做一些特殊检查检验时，“三高基地”将为您提出协（转）诊申请，“三高中心”专业团队为您提供相应的诊疗、检查、评估等服务，共同为您的生命安全提供保障。

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什么是“三高共管 六病同防”一体化服务？

首先，服务团队是一体化的，来自基层、综合医院（中医院）、疾控等机构的全科、专科、公卫医师和护士，线上、线下共同按照分工为您提供服务；

其次，服务方案是一体化的，药物治疗、并发病发症筛查、随访监测、饮食与运动指导等内容均包括，并有明确的服务频次；

第三，时间安排是一体化的，年度服务内容，将会按频次和月份做好时间安排，服务团队提前为您进行提醒和预约。

第四，健康信息是一体化的，通过信息化手段，患者和家属可方便查询健康档案、诊疗记录和服务计划，及时地联系到您的服务团队。

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如何实现“三高共管”？

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定期体检。不要忽视身体发出的每一个小信号，及时发现“三高”问题的苗头，做到早发现、早治疗。建议中老年人要定期进行血压、血糖、血脂检测。

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健康饮食。减少高盐、高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果、牛奶等食物供给。还要控制饮食量，避免暴饮暴食。

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适度运动。坚持散步、慢跑、游泳等适量运动，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，帮助降低血压、血糖和血脂

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遵医嘱服药。如已被诊断出患有“三高”的人，一定要严格遵医嘱服药，不可擅自停药或更改剂量。

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加强心理调节。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。学会释放压力，让自己的身心得到放松。