研究证实：这个动作，能预测未来十年的死亡风险

发布时间：2024-11-15 16:15 浏览量：7

原创 Succy 国际科学除了体检，我们都希望能出现一个简单且低成本的方式，来测试自己的身体健康状况。最近，一项由国际专家小组发表在《BMJ运动医学》期刊上的研究揭示了一个令人震惊的事实：简单的平衡能力测试，尤其是单腿站立，竟然与中老年人的死亡风险密切相关。

鉴于研究的结果，研究人员建议，将类似的平衡测试纳入常规的健康检查中。这不仅能为医生提供有关患者整体健康状况的重要信息，还能帮助评估跌倒风险，及时采取干预措施。例如，临床医生可以使用单腿站立测试作为简易评估工具，以识别那些可能需要更多支持和干预的老年人群体。原标题：《研究证实：这个动作，能预测未来十年的死亡风险，做不到10秒就得注意了！》