冬季，老慢支的噩梦？送你4个方案，多角度标本兼治，改善咳痰喘

老慢支，全称“慢性支气管炎”，是中老年人常见的呼吸系统疾病之一，尤其在冬季容易复发或加重。中医讲究“治未病”，今天的4个方案，既可以帮助大家缓解症状，也能从根本上调理身体。

一、老慢支的中医病因与症状识别

中医认为，老慢支的病因主要与肺、脾、肾三脏功能失调有关。冬季寒冷，寒邪容易侵袭人体，引发肺气不宣，导致咳嗽、痰多、气喘等症状。长期反复发作，会进一步损伤脾肺，出现痰湿内停、肾气虚弱的症状。

老慢支的典型症状包括：咳嗽反复不愈、咳痰量多、气喘、胸闷等。这些症状尤其在寒冷季节加重，甚至会伴有发热、乏力等全身不适表现。

二、调理方案一：温肺散寒，化痰止咳

对于寒邪引发的老慢支，首要的治疗原则是温肺散寒。可以选用一些温肺散寒的中药，如麻黄、细辛、桂枝等。这些药材能够帮助驱散寒邪，恢复肺气的宣发功能，减少咳嗽和喘息。

常用的中成药有止咳化痰丸，这类药物具有化痰止咳的作用，能有效缓解痰湿阻肺所引起的咳喘。同时，平时可以多喝姜枣茶，帮助温暖身体，散寒止咳。

三、调理方案二：健脾化痰，提升体质

脾为后天之本，主运化水湿。如果脾虚，水湿内停，痰湿就会加重，阻碍肺气的宣发。因此，老慢支患者在调养时也要注重健脾化痰。常用的中药有党参、茯苓、白术等，这些药物能够健脾益气，帮助脾胃运化水湿，从而减少痰液的生成。

此外，可以选择一些具有补益作用的中成药，如参苓白术散，帮助调理脾胃，增强体质，减少老慢支的复发机会。

四、调理方案三：补肾纳气，防止复发

老年人肾气逐渐衰弱，肾主纳气功能减退，容易出现气喘乏力的症状。中医认为，肾虚是老年人慢性支气管炎反复发作的重要原因之一。因此，在治疗老慢支时，还需要注意补肾纳气。

可以选用一些补肾的中药，如熟地黄、山茱萸、杜仲等，这些药物能够补益肾气，增强人体的纳气功能，改善气喘。常用的中成药有六味地黄丸，具有滋补肾阴、助纳气的功效，对于老慢支患者有良好的疗效。

五、调理方案四：外治法辅助，贴敷与艾灸

除了内服中药，老慢支的治疗还可以结合一些外治法，以增强疗效。穴位贴敷和艾灸是常见的两种外治法。穴位贴敷主要是通过在特定穴位上贴敷药物，达到温肺散寒、补肾纳气的作用。常用的穴位有肺俞、膻中、足三里等。

艾灸则通过温热刺激经络，达到温阳补气、散寒化痰的效果。尤其在冬季，艾灸可以帮助身体温阳，改善寒邪侵袭所致的症状。

六、生活护理不可忽视

除了药物治疗和外治法，日常生活中的护理也至关重要。老慢支患者在冬季要注意保暖，特别是胸部和颈部，避免受寒。同时，室内要保持空气流通，但也要避免冷风直吹。饮食上应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻的食物。

还可以适当进行呼吸锻炼，如腹式呼吸、缩唇呼吸等，增强肺部功能，减少气喘的发生。

七、中医“治本”：从根源调理

中医强调“治本”，不仅仅是缓解眼前的症状，更重要的是调理身体的整体状态。因此，老慢支患者在急性发作期过后，应该坚持长期调理，特别是对于脾、肺、肾的调养。

可以通过四季调养来预防疾病的复发。冬季重在养肾防寒，春季则应疏肝理气，帮助身体顺应自然节律，增强抵抗力，减少老慢支的发作频率。

八、注重情志调养

中医还认为，情志失调也会影响老慢支的发作。长期的焦虑、抑郁、烦躁等情绪，会导致气机郁滞，肺气不利。因此，老慢支患者在日常生活中也要学会调节情绪，保持乐观心态，避免情绪波动影响病情。

可以通过太极、瑜伽、冥想等方式来调整情志，促进身心平衡，从而更好地控制病情。

老慢支虽然是慢性病，但通过中医的调理和日常的护理，是完全可以控制和改善的。本文提供的4个方案，从温肺散寒、健脾化痰、补肾纳气、外治辅助等多角度出发，帮助老慢支患者标本兼治，减少症状的反复发作。

记住，健康是长期调养的结果，冬季的到来不一定意味着病情的加重，只要科学合理地调理，生活质量完全可以得到显著提升。