“小雪吃6宝，不用医生找”，22号小雪，中老年朋友记得吃滋补6宝
发布时间：2024-11-21 09:00 浏览量：8
“小雪至，宜冬藏”，22号就是小雪节气了，正是进补的最佳时候哦，适当进补可以增强体质、提高免疫力。
肉片嫩滑，山药脆爽可口，大人小孩都爱吃。
食材：山药、梅花肉、蒜姜末、葱段
这道菜清淡健康，好吃易做！
食材准备： 白萝卜、猪肉、葱姜、淀粉
白萝卜放少许盐腌制一会，千万别忘了要挤干水分哦
材料：羊肉，山药，当归，黄芪，党参，红枣，生姜
高压锅煲羊肉汤是速成，如果大家时间充裕的话，可以用砂锅煲羊肉汤，小火慢炖1个小时，食材才能慢慢挥发出香味，煲出来的汤远胜高压锅哦
我是悠悠食光，给大家分享了6道进补的菜谱，喜欢的朋友要收藏起来哦