10个中老年男性5个前列腺增生，冬季更高发

尿频尿急、排尿费力、夜尿频繁……很多中老年人会遭遇着这些痛苦，特别是在冬天，这难缠的前列腺增生又找上门了。反复用药不见好，如何铲除这种疼痛呢？东南大学附属中大医院泌尿外科采用微创技术驱除中老人男性前列腺增生的大“男”题。

大爷排尿困难真难缠，微创手术解烦忧

62岁的老李（化姓），平时就有尿频、尿急、排尿困难等前列腺增生症状。近一个月来，他感觉排尿特别费力，总有小便解不完的感觉，吃了前列腺方面的药物也不起效。经人介绍后，特地从老家盐城来东南大学附属中大医院泌尿外科就诊。

老李到中大医院经过B超检查显示，前列腺体积120毫升(正常12-20毫升)，残余尿100毫升。综合评估后，泌尿外科主任陈明教授团队对其进行了“经尿道前列腺铥激光剜除术”。这是目前较为先进的前列腺腔内治疗技术之一，在直视下利用铥激光将前列腺增生组织完整剜除，具有安全有效、手术时间短、术后恢复快、并发症少等优势。成功手术后第五天，老爷子拔除尿管后，再也没有排尿困难的症状，排尿变得特别畅快。

中老年男性是重灾区，前列腺增生冬季更高发

中大医院泌尿外科主治医师刘宁博士介绍，良性前列腺增生症是由于前列腺腺体增生、体积增大，引起中老年男性排尿障碍的一种良性疾病。一般发生在40岁以后，60岁男性中前列腺增生发生率>50%，80岁时高达83%。主要症状包括尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多，以及排尿等待、排尿困难、排尿中断等，严重时会引起尿潴留。长时间排尿困难、尿潴留，会导致双肾积水、肾功能受损、膀胱功能受损等。有些人会合并血尿、膀胱结石、反复尿路感染、疝气等症状。

特别是冬季，很多中老年人感觉前列腺增生症状加重，比如排尿更加费力、夜尿更加频繁等。刘宁博士解释，这主要由于寒冷天气会刺激交感神经兴奋，导致前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，从而加重前列腺增生症状。而且冬天活动减少，久坐时间长，会压迫前列腺，导致前列腺淤血，加重排尿障碍。另外，喝水相对减少，尿液浓缩，尿液中的有害物质对膀胱、尿道、前列腺刺激也会增强，从而导致症状加重。

专家支招：冬季守好“前列腺”的六大锦囊

阵阵寒风袭来，前列腺增生也随之席卷而来，特别是中老年男性很受伤。冬季如何守好“前列腺”呢？专家来支招：

首先要保持温暖，特别是下腹部的保暖，对于预防前列腺问题非常重要。冬季一定要保持适量的水分摄入，这对维持前列腺健康至关重要。同时，避免过量饮酒和咖啡因，这些可能会刺激膀胱，增加前列腺负担。还要保持规律的生活习惯，避免长时间久坐及骑自行车，定期进行适度的体育活动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环，有利于前列腺健康。健康饮食也必不可少，多吃富含锌、维生素E和抗氧化剂的食物，如坚果、绿叶蔬菜等对前列腺健康有益的营养素。减少摄入辛辣、油炸等刺激性食物，以减轻前列腺的负担。避免长时间憋尿，尽量在需要时及时排尿，保持尿道畅通。定期进行前列腺相关的健康检查，及早发现并处理潜在的问题。（编辑刘敏 校对王倩 编审程守勤）