男性泌尿生殖系统科普知识前列腺系列（三）前列腺增生

一、 前列腺增生的概念

良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障碍最为常见的一种良性疾病，多发生于50岁以上男性。该疾病的组织学表现主要为前列腺基质和/或腺体增生性改变。良性前列腺增生症包括组织学上的间质和腺体成分增生、解剖学上的前列腺增大、下尿路症状为主的临床症状以及尿动力学上的膀胱出口梗阻。

二、前列腺增生的常见症状

1、尿频、尿急：早期症状最突出的是尿频尿急，以夜间最突出。发生尿频的原因系由于膀胱颈部充血，残余尿中轻度感染，刺激膀胱口部所致。尿急多由膀胱炎症引起。

2、排尿困难：开始表现为排尿等待及排尿无力，继而尿流变细、中断，甚至出现尿潴留。

3、尿失禁：常为晚期症状，最易发生在患者入睡时，由于盆底肌肉松弛而出现尿失禁。增大的腺体一方面造成排尿困难，但另一方干扰了膀胱口括约机制，也可以发生尿失禁。

4、血尿：主要由膀胱炎症及合并结石时出现。常为镜下血尿。如果为腺体表面的血管扩张破裂时可引起肉眼血尿，出血量大，而发生尿道内血块堵塞致急性尿潴留。

5、急性尿潴留：在受寒、运动剧烈、饮酒或食入刺激性强的食物后未能及时排尿，引起肥大的腺体及膀胱颈部充血、水肿而发生尿潴留。

三、前列腺增生的自我保健

1、调理好饮食。饮食应以清淡、易消化为佳，多吃蔬菜水果，少食用辣椒等辛辣刺激性食物，戒酒，以减少前列腺充血水肿的机会。

2、生活规律。生活规律、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。适当饮水、多排尿，不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生症状。

3、加强运动。适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，推荐以步代车，可以有效改善前列腺局部充血。

4、注意生殖器卫生。男子要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。

5、注意性生活方式。患有前列腺疾病的患者，要注意夫妻性生活的频率适当。

通过上面的保健方法，患者保持好心情，做到良好生活习惯，积极的配合治疗，前列腺增生不再是难题，生活肯定更美好。

预告：下一节介绍”前列腺炎”。

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