健康:重于所有的一切！

当一个人步入中老年以后，随着年龄的不断增加，身体健康状况可以说一年不如一年了，当然这也是人类自然生存法则，自然规律不可抗力。令人无法理解的是现如今有许多疾病，医师们也显得无能为力予以根治。日常生活中的人们，只能依赖长期服用一些药物进行调理，能得到控制与不发展，人们的内心世界早已是皆大欢喜了。

街区里的人们，经常听到中老年人对疾病的一些议论，对疾病议论的主要话题，每一个年度针对自身的疾病，选择某一科室，住上一两次医院进行调理，上半年一次下半年一次，几乎所有的中老年人都认同这一做法。这里想说的是人们对住院的认知是健康调理，而并非系治疗相关疾病。这就说明现代医学虽然高度发达，但对许多常见疾病仍然显得很无奈。

所以说现如今有许多疾病，医师们都无法予以根治。日常生活中健康重于所有的一切，而如何调理好自身的健康，对所有的中老年人而言却又相当不易。首先人们每天都要有一个良好的心情，完全彻底舍得放下所有过往中不愉快的一切，其次日常饮食的调理，再次每天介入适量的体育活动。

这里有一点要重点强调，健康的身体完全取决于你自己的重视程度，而且不仅仅是重视，现实生活中你要尽全力去做到。日常饮食的调理，依据你自身多年的饮食习惯，千万别刻意去做调整。中老年人们每天要强迫自己，适当介入一些力所能及的体育活动，因为生命在于运动，这是一条颠扑不破的真理。

唯有一个自身健康状况良好的身体，你才会活的更加轻松与愉悦，日常生活中你才有真正的话语权！关注自身的健康，意味着关爱生命的延续，其它所有的一切让其随风远去吧……。

作者: 楼 楼