史大卓医生：引起心肌梗塞的原因有哪些

心肌梗塞是一种比较常见的心脑血管疾病，在平时心肌梗塞一般是没有什么症状的，但是一旦发病就会发生呼吸困难，心脏疼痛，休克等现象。如果没有及时救治很容易发生死亡的，所以对于中老年人来说要了解心肌梗塞的原因，及时的进行预防才能避免这类疾病的发生，这里就与你分享一下心肌梗塞的原因。

情绪过度紧张

情绪如果过分激动，往往会造成冠状动脉出现问题，从而诱发心肌梗塞。人的情绪应该保持通畅，并且要好好的稳定起来，不要大起大伏，不管事，悲伤的情绪还是难过的情绪，大起大伏的情绪都是不好的，不要让情绪影响身体的健康，保持良好的情绪状态。

劳累

很多时候过度劳累没有得到及时的休息是出现心肌梗塞的主要原因。正常情况下人们工作劳累一段时间之后，就应该要进行适当的休息，这样才可以让自己的身体有所准备，而且也可以得到一个良好的休息。长时间的劳累休息会让人体的心脏负担加重，也就会让人体的缺氧量突然增加，也就容易导致心肌梗死了。

吸烟

很多时候心梗都与大量的抽烟有关。现在有很多的年轻人都喜欢吸烟，每一次吸烟都没有注意，会一次性很多烟，甚至一天写很多包烟，其实这样的情况是非常不好的，吸烟有害人的健康，这个是在烟盒上都有写的，为了健康着想还是应该要及时的戒掉烟。

便秘

说到心梗和便秘有一定的关系，大家都会比较惊讶，明明是两个不同的部位他们之间有什么关系呢，其实是因为在便秘的时候人们会用力排便，在用力排便的过程中比较容易造成便秘。出现便秘之后，就要及时的采取措施，多喝一些水，多吃一些容易消化的食物，特别是对于老年人来说更加应该要注意，因为老年人诱发心肌梗死的几率比较大。

这些就是造成心梗出现的原因了，总之想要有效的预防心肌梗塞日常生活要养成一个良好的习惯。培养良好的作息习惯不要熬夜，要控制好自己的情绪不要过于激动也不要有过大的压力，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，戒烟戒酒这些都是能够有效预防心梗的主要手段。