脱发，是百会不通，2个方法疏通，头发猛长

正常情况下，新陈代谢会让我们每天掉落些许头发，可要是头发大把大把地掉，那大概率就是遇上脱发问题了。

如今，脱发不再是中老年人的 “专利”，不少年轻人也饱受其扰。身体健康、肾气充盈、精血充足时，头发往往乌黑亮泽，蓬松又浓密，掉发现象寥寥无几。反之，频繁掉发，就得留意身体健康状况了。

今天，我就给大家揭开很多人都没意识到的脱发关键原因 —— 百会不通，并分享一个简单有效的疏通办法，助您的头发重新旺盛生长。

中医理论里，人体经络气血畅通是各部位正常运转的根基，头部作为诸阳之会，是阳气汇聚的关键区域。处在头顶正中央的百会穴，更是多条经络的交汇枢纽，堪称头部的 “能量中枢”。一旦百会穴堵塞，气血便难以顺畅上行滋养头皮毛囊，头发没了气血的悉心滋养，就会逐渐干枯、脆弱易断，最后大把脱落。

像长期处于高压、焦虑状态，还有频繁熬夜的人群，特别容易出现百会穴不通的状况，毕竟这些不良生活习惯，把身体原本井然有序的气血运行给搅得一团糟。

那怎么判断自己的百会穴通不通呢？有几个自检小妙招分享给大家。

要是常常感觉头顶发沉、发闷，仿佛压着块大石头；或是时不时头晕，脑袋昏昏沉沉，记忆力也跟着下滑，这十有八九就是百会穴气血不畅的预警信号。

另外，有些朋友刚洗完头，头皮却依旧紧绷难受，这也和百会穴受阻脱不了干系。

既然锁定了 “病根”，关键的疏通方法就登场了。

其一，咱们可以试试按摩百会穴。

操作起来毫不复杂，把食指和中指并拢，轻轻搭在百会穴上，先沿着顺时针方向，缓慢轻柔地转圈揉动，力度以穴位处产生微微酸胀感为宜，揉大约 30 圈；接着，逆时针方向重复相同动作。早晚各做一组，长期坚持，能逐步疏通百会穴。

其二，要注重内调。

不少中药具备舒经活络、活血化瘀的功效，服用后有助于改善体内的阻滞、淤堵状况，让新鲜血液源源不断滋生。再搭配一些补气血的中药，气血得以充足供应，毫无阻碍地在体内循环往复，顺利抵达头部包括百会穴在内的各个穴位，毛囊被充分激活，头发自然就会愈发茂密。

最后还是要给大家提个醒，每个人的身体状况都存在差异，中医讲究依体论治，同是脱发，背后成因或许大相径庭。所以，文中分享的这些方法切不可盲目自行使用。

如果您深受脱发困扰，务必先寻求专业医生的帮助，经过精准的诊断之后，再依据个人实际情况，选择合适、安全、有效的调理方案，这样才是对自身健康负责的做法。