研究揭秘：为什么人越老，觉越少？
发布时间：2025-01-14 16:17 浏览量：11
原创 Succy 国际科学人越老，觉越少，这基本上是一个人人都知道的事实。随着年龄的增长，许多中老年人发现自己的睡眠质量越来越差。从年轻时的“倒头就睡”，到如今的“难以入眠”和“夜间频繁醒来”。那么，这种睡眠质量的下降究竟是如何发生的？针对这一问题，斯坦福大学医学院的研究团队与多家机构联合开展了一项深入研究，揭示了年龄与睡眠质量之间的神经生物学联系。
总的来说，这项研究为我们理解睡眠质量下降的生物学机制提供了新的视角。年龄增长带来的生理变化不应被视为不可避免的衰老，而是一个可以通过科学手段进行调节和改善的过程。通过揭示Hcrt神经元的变化与睡眠质量之间的关系，我们看到了改善老年人睡眠的希望，也为未来的健康生活提供了新的思路。参考文献：DOI: 10.1126/science.abh3021原标题：《研究揭秘：为什么人越老，觉越少？》