补气才是提高免疫力的最好方法

发布时间:2025-01-22 18:05  浏览量:12

补气才是提高免疫力的最好方法。

河南省公立三甲医院中医赵主任。

补气则是提高免疫力的最好办法,教你一味药补肾气、脾气、肺气。

·第一个补肾气用菟丝子。菟丝子不仅能够补肾气,还会阴阳双补。像很多中老年人上了年龄之后肾气虚衰,会出现尿频、尿急、夜尿多、腰膝酸软、浑身乏力、头晕耳鸣等现象,此时就可以参考菟丝子来改善。

·第二个补脾气用山药。山药入脾经,擅长补中焦之气,增强脾胃的运化。如果平时经常胃口不好、腹胀不消化、腹痛、大便不成形等,此时就可以用山药来改善。

·第三个补肺气用黄芪。黄芪入肺经,它不仅善于补气,还能够加强肺的宣降功能。如果平时肺气不足,出现了干咳少痰、胸闷气短、少气懒言等,就可以参考黄芪来调理。