起床不当危害大!中老年人必看，这些错误动作要避免

发布时间：2025-01-26 06:09 浏览量：17

老年人起床怎么起？可千万别这么起床。大家看一下，不要这么起床，这谁也受不了，如果低血糖的患者一下能晕过去。

还有一点，早上起床的时候千万不要拿腿去踢被子，特别是对于70岁以上的老人。我经常有见过有这样的，早晨起来盖床，有的棉被特别厚，有的家人特别喜欢用纯棉的大被子，觉得睡的舒服。我见过好几个了，老年女性特别常见。

早上起来以后拿腿一踢被子，嘎嘣一下，股骨骨折了，还不疼。因为老人痛觉神经已经不敏感，嘎嘣一下，起来以后就说这疼就站不起来了，就坐轮椅。要注意遇到这样患者，先让病人得拍片子，别股骨颈骨折，这得该做手术的，要不然腿就废了。千万注意。

还有就是早上起床的时候，醒来以后不要马上起，慢慢的侧点身，侧过来，这么起床，下床腿过来坐一会，倒倒气然后再慢慢的起来，小心别体位性低血压。

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