6个症状提示脑供血不足，提醒：不想脑梗或痴呆，多多注意

在生活的漫漫旅途中，我们总是期望能够拥有健康的身体，尤其是对于中老年人来说，健康更是无比珍贵。然而，一些潜在的健康问题却如同隐藏在暗处的 “杀手”，悄然威胁着他们的身体。今天，我们就来深入探讨一个与中老年人健康密切相关的话题 —— 脑供血不足，通过刘阿姨的经历，为大家揭示其中的奥秘，希望能引起大家的重视。

刘阿姨今年 66 岁，本应享受着悠闲的晚年时光，含饴弄孙，与老友们谈天说地。然而，近段时间，她却被一系列奇怪的症状所困扰。原本精神矍铄的她，总是感觉自己昏昏沉沉的，仿佛脑袋被一层迷雾所笼罩，提不起丝毫的精神。刚发生的事情，她转身就忘记了，常常在寻找东西时，才发现自己已经不记得把东西放在了哪里。而且，她整日都像是睡不醒一样，即便刚刚从睡梦中醒来，依然感觉疲惫不堪。

面对这些症状，刘阿姨并没有选择去医院检查，而是在网上搜索各种解决办法。这一搜，她就被铺天盖地的保健品广告所吸引。那些声称能够改善身体状况的磁疗仪、电疗仪，在她眼中仿佛是拯救自己的 “神器”。于是，她毫不犹豫地购买了不少这类保健品，满心期待着它们能够让自己的症状得到缓解。

每天，刘阿姨都会按照说明书，认真地使用这些磁疗仪和电疗仪，希望能感受到身体的变化。然而，日子一天天过去，她所期望的好转并没有出现，那些昏沉、健忘、嗜睡的症状依然如影随形。

刘阿姨的儿女们看到母亲的情况，心中十分担忧。他们多次劝说刘阿姨去医院做个全面的检查，可刘阿姨却坚信那些保健品能够治好自己，对儿女们的劝说置若罔闻。直到那些保健品用得差不多了，她发现自己的症状丝毫没有减轻，这才勉强同意去医院。

到了医院，医生详细询问了刘阿姨的症状和生活习惯，并为她安排了一系列的检查。检查结果很快出来了，原来刘阿姨身上的这些异常症状，是由于她长期高血压没有得到良好控制，进而诱发了脑供血不足。而她平时服用降压药总是不规律，感觉有点头晕的时候才吃，没有头晕就不吃，这种不规范的用药方式，使得她的血压一直处于不稳定的状态，最终导致了脑供血不足的发生。

刘阿姨的经历，其实在生活中并不少见。有不少人都和她一样，在用药方面存在着诸多问题，而这种行为是非常危险的。如果脑供血不足得不到及时的治疗和改善，发展到后期，很可能会演变成脑梗，对生命造成严重的威胁。

脑供血不足：中老年人健康的 “隐形杀手”

脑供血不足，它并非是一种独立存在的疾病，而是一系列症状的集合体，就像是一个 “大口袋”，里面装着各种由于血液供应不足而引发的脑部功能障碍问题。

在临床上，脑供血不足可以分为急性和慢性两种类型。急性脑供血不足，也就是我们常说的脑梗死，这是老年人中较为常见的疾病，由于其发病突然、症状明显，往往会引起大家的高度重视。与之相反，慢性脑供血不足由于发病过程较为隐匿，症状不太明显，常常在不知不觉中对身体造成损害，所以很容易被人们忽视。也正因如此，当我们提到脑供血不足时，通常指的就是慢性脑供血不足。

那么，究竟是什么原因导致了脑供血不足的发生呢？主要有三大方面的原因。首先，“三高” 问题，即高血压、高血脂、高血糖，会对血管内膜造成损伤。血管内膜就像是血管的 “保护膜”，一旦受损，就会出现增生的情况。血液内的一些有形成分，如血小板、胆固醇等，就容易在受损的部位沉积下来，久而久之，就会导致血管管腔变得狭窄，血液流动不畅，从而增加了脑供血不足的风险。

其次，冠心病、心衰、房颤等心脏疾病，也会对脑部供血产生不良影响。心脏就像是身体的 “发动机”，如果心脏出现问题，如心脏排出无力，就无法将足够的血液输送到脑部，使得脑部得不到充足的血液供应，进而引发脑供血不足。

最后，低血压和颈椎疾病也可能诱发脑供血不足。低血压会导致心脏泵血减少，无法为脑部提供足够的血液；而颈椎疾病则可能会压迫心脑血液传输的血管，阻碍血液的正常流动，同样会造成脑供血不足。

长期的慢性脑供血不足，就像是一颗定时炸弹，可能会引发严重的后果，如脑梗死以及老年痴呆。正因为如此，脑供血不足又被称为中老年人健康的 “隐形杀手”。

目前，诊断脑供血不足有 8 个标准。其中，前 5 个条件是必备的：一是身上有头晕、头痛、头重等症状；二是合并高血压、眼底动脉硬化以及动脉硬化证据；三是无脑损伤局部病灶定位体征；四是检查中未发现脑血管器质性改变；五是排除了其他疾病所致的上述症状。另外，年龄大于 60 岁（也可以放宽到大于 45 岁）、脑循环确诊血流低下、脑关注有动脉狭窄或闭塞，这些也是诊断脑供血不足的重要参考标准。

身体发出的信号：警惕脑供血不足

脑供血不足会让身体出现一系列的异常表现，在日常生活中，我们一定要多留心观察。如果发现以下 6 种症状，就要及时就医，因为它们很可能是脑供血不足的信号。

头晕 / 头痛

脑供血不足会使患者的大脑长期处于缺血、缺氧的状态。在这种情况下，患者日常会明显感觉到头晕，这种头晕的症状并非是偶尔出现，而是会反复、间歇性地发作。部分患者在头晕的同时，还会伴有恶心、呕吐、头痛等症状，给生活带来极大的困扰。

嗜睡 / 打哈欠

嗜睡、频繁打哈欠也是脑供血不足较为明显的症状。患者会表现出刚睡醒也十分疲累的状态，无论怎么休息，都无法缓解这种疲惫感。这是因为脑供血不足导致脑细胞的供氧能力快速下降，身体为了维持正常的生理功能，就会通过嗜睡来减少能量的消耗。同时，患者还会感觉疲乏无力、体力下降，做什么事情都提不起劲。

身体发麻

长期的脑供血不足，会导致患者一侧身体出现异常的发麻现象。这种发麻不仅仅局限于肢体，还可能包括头皮、脸部、嘴唇、舌头等部位。这是由于脑供血不足影响了感觉功能，使得神经传导出现异常，从而导致身体的感觉功能障碍。

记忆力下降

患者会出现思维反应迟钝的情况，原本敏捷的思维变得迟缓，注意力也难以集中。他们常常会忘记近期刚发生的事情，即便是一些重要的事情，也很难记住。随着病情的发展，到了后期，患者甚至可能无法正常与他人沟通交流，出现严重的认知功能减退问题。

个性发生改变

脑供血不足会让患者的性格发生明显的变化。原本开朗的人可能会变得孤僻、沉默寡言，而原本内向的人可能会变得多语、急躁。这种性格的改变，就像是换了个人一样，让人感觉十分诧异。

运动受阻碍

患者在运动方面会受到明显的阻碍，比如拿不稳东西，在日常生活中，常常会不小心将手中的物品掉落。走路时也会不稳，容易摔跤，甚至连日常的正常生活都变得困难，无法自理。

预防痴呆与脑梗，这些建议要牢记

痴呆以及脑梗等疾病的发生，与我们日常的不良生活习惯有着密切的关系。想要预防这些疾病的发生，做好以下几件事至关重要。

健康饮食

在饮食方面，我们要注重清淡，同时保证身体能够摄入足够的营养。减少油脂、盐分的摄入，避免食用过多高脂肪、高热量的食物。可以适当多吃新鲜的果蔬，它们富含维生素和矿物质，能够为身体提供丰富的营养；全谷物食品也是不错的选择，它们含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动；适量摄入肉类，保证身体有足够的蛋白质。

坚持运动

每周至少要进行 150 分钟的中等强度运动，比如慢跑、游泳以及快走等。运动能够促进身体的新陈代谢速度加快，让身体的各个器官都活跃起来。同时，运动还可以减少脂质在血管壁的沉积，降低血脂水平，对预防脑供血不足有很大的帮助。

控制好危险因素

高血压、高血脂、糖尿病等疾病都是诱发脑供血不足的重要风险因素。因此，我们要定期检测血压、血脂和血糖等指标的变化，并按照医生的建议做好定期复查。一旦发现指标异常，要及时采取措施进行控制。

科学使用 3 类药物

对于脑供血不足的患者，可以在医生的指导下适当使用三类药物，分别是抗血小板药物、抗凝药物以及扩张血管药物。但是，是否需要服用药物，一定要遵循医嘱，不可擅自盲目服用。

抗血小板药物主要有阿司匹林、氯吡格雷等，这类药物能够抑制血小板聚集以及血栓生成，从而增加脑部的供血。不过，长期服用这类药物可能会有出血、消化道溃疡等副作用，所以在服用过程中要密切关注身体的反应。

抗凝药物主要有华法林等，它们可以降低血液粘稠度，预防血栓生成，对改善脑部供血有积极的作用。在使用抗凝药物时，要严格控制剂量，同时定期检测凝血功能，避免出现凝血功能异常的情况。

扩张血管的药物有尼麦角林、尼膜同等，它们的主要作用是扩张血管，增加脑部的供血。在使用这类药物的同时，要注意监测血压，避免出现低血压问题。

在生活中，如果总是感觉疲乏无力、困倦，尤其是中老年人，一定要引起足够的重视。这些看似普通的症状，很可能是脑供血不足的表现，要及时就医检查，以便早发现、早治疗，保护好我们的身体健康。