73岁男子，睡觉前心梗离世！提醒：中老年人睡觉前，要少做4件事

在这个宁静的夜晚，一个普通的家庭却经历了一场突如其来的悲剧。故事的主人公，一位73岁的老者，因一场看似平常的夜晚，却意外地离开了这个世界。这场悲剧不仅令人扼腕叹息，更是给我们敲响了警钟：中老年人在夜间，尤其是临睡前，必须格外小心，以免陷入类似的危险境地。

这位老者名叫陆大叔，平日里生活规律，每天晚上都会喝上一两杯小酒，他认为这样可以助眠，还能疏通血管。多年来，这个习惯一直陪伴着他。然而，就在上周的一个夜晚，这个习惯却成了他生命的噩梦。

那天晚上，陆大叔像往常一样，喝了几杯酒后便早早休息。然而，凌晨时分，他突然感到上腹部一阵剧烈的疼痛。这种疼痛来得如此突然，以至于他翻来覆去，无法入睡。他的妻子被吵醒后，看到丈夫痛苦的样子，也是一阵担忧。两人都以为这只是胃痛的老毛病犯了，于是陆大叔让妻子拿了几片胃药给他服用。

然而，药效并没有如期而至，疼痛反而愈发剧烈。陆大叔意识到情况不对劲，连忙让妻子拨打急救电话。在等待救护车的过程中，陆大叔的痛苦丝毫没有减轻，反而越来越严重。救护车赶到后，医护人员迅速将他送往医院。

在医院，医生为陆大叔进行了全面的检查。初步诊断结果显示，他极有可能患有急性心肌梗死。医生立即为他开通了绿色抢救通道，并展开了紧急救治。然而，由于陆大叔就医时间过晚，心脏血管已经严重堵塞，尽管医生们竭尽全力，最终还是未能挽回他的生命。

这场悲剧的背后，隐藏着许多值得我们深思的问题。首先，我们需要了解什么是心肌梗死。心肌梗死，通常被称为心梗，是指心脏的冠状动脉突然被阻塞，导致心脏肌肉（心肌）得不到必要的血液和氧气供应。如果心肌长时间处于缺血、缺氧状态，心肌细胞就会逐渐坏死，这是一种极其危险的病症，尤其在老年人中更为常见。

根据最新的统计数据，我国每年有大量患者因心梗入院治疗。这些数据背后，是无数家庭的痛苦和无奈。心梗的发病往往具有突发性和严重性，如果不及时救治，后果不堪设想。

那么，哪些人群更容易患上心梗呢？根据医学专家的研究，以下几个因素会增加心梗的风险：

1. 年龄因素

随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，心脏也不例外。特别是40岁以上的中老年人，尤其是60岁以上的高龄老人，心梗的风险显著增加。这是因为随着年龄的增长，血管壁逐渐变得脆弱，容易形成斑块，从而导致血管堵塞。

2. 疾病史

患有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的人群，心梗的风险更高。这些疾病往往会损害血管，增加血栓形成的风险。此外，家族中有心梗病史的人群也需要特别注意，因为遗传因素也可能增加患病风险。

3. 不良生活习惯

长期吸烟、酗酒、暴饮暴食、缺乏运动等不良生活习惯，都会增加心梗的风险。吸烟会导致血管收缩，增加血栓形成的风险；酗酒则会加重心脏负担，影响血液循环；暴饮暴食会导致血脂升高，增加血管堵塞的风险；缺乏运动则会导致身体机能下降，增加患病风险。

在了解了心梗的风险因素后，我们再回到陆大叔的故事。其实，他在临睡前的一些行为，正是心梗的潜在诱因。首先，他习惯在睡前饮酒。虽然他以为这样可以助眠，但实际上，酒精会加重心脏负担，影响血液循环。其次，他在感到不适时，选择了自行服用胃药，而没有及时就医。这种错误的处理方式，延误了最佳治疗时机。

除了陆大叔的行为外，我们还应该注意到，心梗的早期症状往往容易被忽视。许多人会将心梗的疼痛误认为是胃痛或其他普通疾病，从而错过了最佳治疗时机。实际上，心梗的疼痛往往表现为剧烈的胸痛，有时会放射到左肩、左臂甚至下颌。此外，心梗还可能伴随呼吸困难、冷汗、头晕等症状。

为了预防心梗的发生，我们应该注意以下几点：

1. 改善生活习惯

戒烟限酒，保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，加强锻炼，增强身体素质，有助于降低心梗的风险。

2. 定期体检

定期进行心电图、血压、血脂等检查，及时发现并治疗潜在的心脏疾病。特别是对于有家族病史的人群，更应该重视体检。

3. 注意心梗的早期症状

一旦出现胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医，切勿自行处理。同时，了解心梗的急救措施，如拨打急救电话、服用急救药物等，以便在紧急情况下能够及时自救。

此外，我们还应该关注心梗的急救措施。一旦发生心梗，时间就是生命。我们应该立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。在等待救护车到来的过程中，尽量让患者保持平静，避免剧烈运动。如果有条件，可以给予患者吸氧，以缓解症状。

在心梗的急救过程中，药物的使用也是一个重要环节。硝酸甘油和速效救心丸是常用的急救药物，但它们的使用方法和适应症有所不同。硝酸甘油主要用于缓解心绞痛，通过扩张血管来减轻心脏负担。而速效救心丸则是一种中成药，具有行气活血、扩张血管的作用。在使用这些药物时，应根据医生的建议和患者的具体情况进行选择。

最后，我们要强调的是，心梗的预防和治疗需要全社会的共同努力。政府应加大对心血管疾病的宣传力度，提高公众的健康意识；医疗机构应加强心梗的诊疗能力，提高救治成功率；个人则应养成良好的生活习惯，定期体检，及时发现并治疗潜在的心脏疾病。

陆大叔的故事虽然令人痛惜，但也给我们敲响了警钟。让我们从自身做起，关注心脏健康，远离心梗的威胁。只有这样，我们才能更好地保护自己和家人的生命安全。

在这个宁静的夜晚，愿每个人都能拥有一个安稳的睡眠，远离疾病的困扰。让我们共同行动起来，为健康的生活加油助力！