它是“长寿菜”!中老年人常吃,降压降脂通便,健康实惠!

发布时间:2025-03-13 00:23  浏览量:10

邻居张阿姨最近迷上了茨菇,说它比芋头还养人,比红薯更通便。

茨菇富含膳食纤维和钾元素,能促进肠道蠕动,帮助降压降脂,特别适合中老年人。张阿姨坚持吃了一段时间,便秘问题改善了,血压也稳定了。

茨菇正当季,价格实惠又营养,中老年朋友千万别错过!简单煮汤或清炒,健康美味两不误!