它是“长寿菜”！中老年人常吃，降压降脂通便，健康实惠！
发布时间：2025-03-13 00:23 浏览量：6
邻居张阿姨最近迷上了茨菇，说它比芋头还养人，比红薯更通便。
茨菇富含膳食纤维和钾元素，能促进肠道蠕动，帮助降压降脂，特别适合中老年人。张阿姨坚持吃了一段时间，便秘问题改善了，血压也稳定了。
茨菇正当季，价格实惠又营养，中老年朋友千万别错过！简单煮汤或清炒，健康美味两不误！
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邻居张阿姨最近迷上了茨菇，说它比芋头还养人，比红薯更通便。
茨菇富含膳食纤维和钾元素，能促进肠道蠕动，帮助降压降脂，特别适合中老年人。张阿姨坚持吃了一段时间，便秘问题改善了，血压也稳定了。
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