还能穿上前几年买的裙子，我真的好高兴！
发布时间：2024-07-09 21:05 浏览量：18
要说今年夏天最让我高兴的事儿，当属我慢慢地瘦下来了。
不过，是跟去年比稍微有了点进步。只是稍微有点进步哦。去年夏天，我记得最清楚的是离“119”很接近了。
说起“减肥”，我是有一把辛酸泪的。去年，脚踝没长好，我却急着锻炼，到了冬天，有时一天上两万步的“走”，到了快过年的那几天，脚踝还越疼了，再加上孩子回来，做好吃的，忙着陪伴，哎呀！一不留神，又到“120”了。
今天春节过后，又上头条，在头条上记录一些我自己做的“努力”，还行，功夫不负有心人啊！我现在体重虽然减的不多，还在115斤左右徘徊。但整体来说，体型均匀，不胖不瘦，我也感觉走路有劲儿了，出虚汗的毛病没有了，健康方面取得了很大进步。
吃的方面，我基本上不咋吃红肉，鱼肉能接受，蔬菜水果吃的多。不过，含糖分多的水果，我还是记的很清，基本不爱吃香蕉，西瓜类的。常买的就是柑橘橙子类，青梨，葡萄也不敢多吃。
真的，除早上风雨无阻的出去锻炼外，饮食上我也是自己动手丰衣足食，这样，把时间安排的很满，累了一天，晚上睡眠质量很好。
今天，下雨后凉快了点，我找出前几年的裙子，还行，还能穿，我可太高兴了，家里整天洋溢着欢乐的气氛，不过，我要继续努力，还得继续把“管住嘴迈开腿”这句真经天天念下去。