中老年人营养健康,要保证充足的优质蛋白质摄入

发布时间:2024-07-26 19:26  浏览量:25

对中老年人来说,许多因素都会影响其营养健康状况,例如身体和器官功能的下降、一些药物的使用、不健康的生活方式,以及环境和社会支持因素等。在中老年人群中,营养不良的现象仍然存在。营养不良不容易被发现,但可能导致老年人身体虚弱、功能受限、生活质量下降甚至死亡。身体的自然衰老并不可逆,但是生活方式是可以改善的。

蛋白质摄入是预防和改善营养不良的重要措施。蛋白质摄入应平均分布于每日的3~5餐中,优质蛋白的比例要不低于50%。中老年人尤其需要补充优质蛋白!


营养学家: “大豆分离蛋白,是目前世界上最好的蛋白”

众所周知,心血管疾病已成为全球第一位死因,也是中老年人健康的潜在威胁。每年全球死亡的人数中,大约有三分之一死于心血管疾病。营养不均衡、运动不足、吸烟酗酒、压力过大、不良的职业环境,都会引起心血管疾病的风险升高。

1999年,在综合大量证据的基础上,美国食品药品管理局FDA发布的一项健康研究声称:每天食用含有25g 大豆蛋白的低脂、低胆固醇的饮食,可减少患心血管疾病的风险。

联合国粮农组织营养顾问 营养学家何志谦教授表示,“大豆分离蛋白,能够完全满足人体需要的氨基酸营养需求,是目前世界上最好的蛋白。”

大豆蛋白肽:补充优质蛋白质更高效的方式

大分子的大豆蛋白在吸收效率上存在局限性,补充的营养不一定能被身体充分吸收利用。

大豆蛋白肽将优质大豆蛋白质,利用先进生物酶解技术提炼成更易吸收的小分子蛋白肽,不仅保留了大豆蛋白原有的全面氨基酸营养价值,更由于其分子结构小,能够迅速穿透肠道黏膜进入血液循环,为身体高效吸收利用,是补充优质蛋白质更轻松、高效的方式。更适合中老年人、术后康复、吸收功能较弱、体质较敏感的特定人群的营养需求。

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