肝脏“最爱”的4种菜，中老年人两天吃一次，降肝火助睡眠！
发布时间：2025-06-07 16:15 浏览量：25
嗨，我是橙子。
晚上睡不好？可能是肝火在捣乱！这4种肝脏最爱的菜，两天吃一次，降火安神睡得香！
凉拌茼蒿都说茼蒿是“皇帝菜”，现在天热可以凉拌着吃，也可以清炒，吃火锅都可以。
菠菜最简单的吃法，记得先把菠菜汆一下水。
发布时间：2025-06-07 16:15 浏览量：25
嗨，我是橙子。
晚上睡不好？可能是肝火在捣乱！这4种肝脏最爱的菜，两天吃一次，降火安神睡得香！
凉拌茼蒿都说茼蒿是“皇帝菜”，现在天热可以凉拌着吃，也可以清炒，吃火锅都可以。
菠菜最简单的吃法，记得先把菠菜汆一下水。
